А вот когда очень-очень плохо, то что делать? Единственное, чего хочется - уткнуться лбом в стену, накрыться одеялом с головой и лежать и плакать. Вчера вечером с трудом заставила себя пойти помыться
( Read more... )
Хорошая моя! Крепись! Я в таких ситуациях, когда ничего не могу делать - ничего и не делаю. Сижу плачу. Пока физически плохо не станет: голова от слез заболит или спина от неподвижности. Тогда проще начать что-то делать: с физическими проблемами понятно как бороться. Так себе рецепт, я в курсе. Но других не знаю
Я понимаю, что это тоже не особо выход, но лично мне легчало... Если есть возможность ничего не делать - можно ничего не делать. Лежать и тупить в стену. Хочется реветь - пореветь. Хочется обо что-то биться - можно о спинку дивана, она достаточно тугая, чтобы чувствовалось, что бьешься, но достаточно мягкая, чтобы обойтись без травм. Подушка не подходит, проверено. У меня послеродовая депрессуха, правда, прошла месяца за три, поэтому... Не знаю, может, эти советы в данном случае фигня :( Мне тогда помогало на какое-то время, а потом сгладилось и до специалистов дело вообще не дошло...
ничего не делать не вариант к сожалению( да и пока что-то делаю (когда удается себя за косу из болота вытащить конечно) - хоть немного отвлекаюсь и не так хреново...
Comments 25
Давай обнимемся. Я в таком же состоянии, только без работы.
Reply
Reply
Давно это у тебя? Почему началось?
Reply
Reply
Моя ты золотая((( Иди на ручки!
Reply
Reply
Тискаю и обнимаю! Не переживай, моя хорошая, все нормализуется. Ты самая лучшая!
Reply
Reply
Я в таких ситуациях, когда ничего не могу делать - ничего и не делаю. Сижу плачу. Пока физически плохо не станет: голова от слез заболит или спина от неподвижности. Тогда проще начать что-то делать: с физическими проблемами понятно как бороться.
Так себе рецепт, я в курсе. Но других не знаю
Reply
Reply
Reply
Reply
У меня послеродовая депрессуха, правда, прошла месяца за три, поэтому... Не знаю, может, эти советы в данном случае фигня :( Мне тогда помогало на какое-то время, а потом сгладилось и до специалистов дело вообще не дошло...
Виртуально обнимаю изо всех сил.
Reply
Reply
Leave a comment