В рамках надвигающегося Конца света, тьфу, то есть Нового года
Алкоголь вреден в любых количествах, увы и ах. Так как очень сложно контролировать дозу. Что вы вам не говорили и не писали о исследованиях «английских ученых» о пользе вина это чушь. Двойных слепых плацебоконтролируемых исследования 15-20 летней продолжительности об алкоголе не было никогда. Поэтому вопрос открытый. Поэтому логика должна вам подсказывать, что пить надо как можно меньше. Одно могу сказать, что доза 20-25 г чистого алкоголя на 70 кг веса легко утилизируется, остальное - чудовищная работа для организма. Этот переход и отличает лекарство от яда.
Что меня ждет, если выпивать каждый день? Как повезет. Обычно боятся цирроза и рассказывают шутки про печень. Что удивительно цирроз вас ждет вряд ли так быстро, намного быстрее вы заработаете панкреатит. Скажу больше, в моей практике почти нет употребляющих (даже умеренно) пациентов без той или иной степени хронического панкреатита. Боятся надо острого панкреатита, а вот с хроническим уже ничего не сделать, но если бросить пить вовремя, то можно ожидать некого отката ситуации. В целом хронический панкреатит проявляется периодическими - вздутием, метеоризмом, мягким стулом. При ухудшении ситуации - жидкий стул, боль в левом подреберье. По моим субъективным ощущениям, 3-4 года пива каждый день + курение - панкреатит в начальной стадии обеспечен. Крепкий алкоголь + курение - усугубляют ситуацию. Если вовремя не остановиться - крайне неприятная болезнь на всю жизнь (просто представьте что у вас постоянно что-то болит и ничем это не убрать + ничего нельзя есть и диабет через 10-12 лет или даже раньше)
Как уменьшить влияние алкоголя на ЖКТ? Закусывать! Еда не должна быть жирной и острой. Ни в коем случае не рекомендую употреблять любой алкоголь на голодный желудок, а также закусывать пиво чипсами или солеными орешками, как и запивать шашлык коньяком.
Какой алкоголь самый безвредный? Еще раз - любой вредный. Но если выбирать меньшее из зол, то это красное сухое вино. Доза - 150-200 мг сутки. Под вином имеется в виду вино, а не суррогат, который в наших гипермаркетах разлит в 90% бутылок.
Какой самый вредный алкоголь? Без сомнения, газированная ядреная смесь в железных банках. Через мои руки проходит по 40-50 острых панкреатитов в месяц, до 20 из них вызваны употреблением именно этих напитков, причем именно в этой группе самый низкий средний возраст (28 лет).
(с) karinka