Анечка,для начала попробуй вникнуть, в Сети есть книга Дюкана "Я не умею худеть", можно скачать или читать онлайн. Подумай, так ли тебе это необходимо. Мне кажется, что достаточно просто не переедать, не злоупотреблять сладким, мучным, жирным, соленым, двигаться, пить воду, и все будет прекрасно :)
Можно еще таких красивых, вкусных и полезных рецептов? Потому как брокколи и прочие капусты люблю, а вот проверенных (не просто в книге наденных) рецептов маловато. Спасибо!
Comments 58
Надо вникнуть, может я тоже смогу придерживаться?))
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
Reply
Leave a comment