Фанфары! Крики! Плачь! Жим!

[i_am_unlimited]

Дорогие мои демоны!

Несказанно рад вернуться в гулкие виртуальные залы нашего родного онлайн-фитнес клуба "Кусок электронного мяса". Человечество спасено. 
Тренер выспался.

В качестве спасаемого человечества выступали с одной стороны - моя партнер по схолопывающемуся бизнесу, которую нужно было спасть путем трехзвенной логистической операции с

Comments

Не хочет таблицами впихивать невпихуемое

[i_am_unlimited]

16 число

pommes2005 - 26 (7 макс) - 15 (10 макс) - 32 (8 макс)
zhivaysova 240 (80 макс) 70 (30 макс) 300 (100 макс) 100 (30 макс)
lizardaous - 10 (10 макс ) - 20 (5 макс ) - 20 (5 макс )
elenaprime - 12 (6 макс) - 6 (2 макс) - 10 (10 макс)
i_am_unlimited - 370 (140 макс) - 260 (80 макс)

18е число.

pommes2005 - 26 (7 макс) - 15 (10 макс) - 32 (8 макс)
zhivaysova 240 (80 макс)/70 (30 макс) 300 (100 макс)/100 (30 макс)
lizardaous 20 (4 макс )/10 (10 макс ) 30 (5 макс )/20 (5 макс ) 30 (5 макс )/20 (5 макс )
elenaprime - 12 (6 макс) - 6 (2 макс) - 10 (10 макс)
i_am_unlimited 630 (160 макс)/370 (140 макс) 850 (320 макс)/260 (80 макс)

[zhivaysova]

19/06 в каче без изменений, а про успехи - был 102 кг, стал 93 кг.

[lizardaous]

Да епт, я одна с горем пополам на 1 кг уменьшилась?)
Но я за тебя рада, комрад!

[i_am_unlimited]

http://prostopleer.com/tracks/5417799SjNX

[zhivaysova]

20.06 без изменений.

[lizardaous]

А я вот жать-жму, а отписываться забываю. Вчера уснула на коврике во время подъемов ног, до 23 проспала ;)
Итак.

18 июня:
жим узким 20(5)
скручивание 35(5)
подъем ног 35(5)
"качни жопец"!

19 июня
жим узким 20 (5)
скручивание 40 (10)
подъем ног 40 (10)
"качни жопец!"