Глаза боятся, а ноги бегут 3 км по стадиону.

[husband_skill]

Comments

[shene5]

Беги, Лола, беги )))
А я кофейку пока дуну)

[husband_skill]

Дуй Настя, дуй.
А я побежал за пропуском домой пока обед.

[shene5]

А, сегодня же рабочий день) Ненуточно)
Давай!

[husband_skill]

{::::::::::::::;}

В понедельник остро завидуешь безработным

[logra]

я лучше похожу ))

[husband_skill]

Ты и так уже забрела в соседнее полушарие )))

[logra]

я буду очень рада тебя тут созерцать
засиделся ты там в своем Хабаровске

[husband_skill]

Пока не мог себе этого позволить, но теперь возможно шансы увеличатся )))

[olga74ru]

Ктож меня с работы бегать отпустит...

[husband_skill]

Пара стильных беговых аксессуаров - на лицо маска, в руки пистолет и никто задерживать не подумает.

[olga74ru]

Угу, и в банк забежать по дороге, чего зря бегать мимо то...

[husband_skill]

Это придаст дополнительную мотивацию, мобилизует ресурсы организма, придаст тренировке ярких красок. Хорошо придумала в общем.

2.Бег развивает ваши легкие, сердце, сосуды, сжигает жир

[oblamingo]

ага, а так же сжигает мышцы без цикла восстановления, и перед каждой пробежкой организм начинает накапливать то количество жира, которое нужно будет сжечь на пробежке. нахер-нахер, ходьба рулит!

Re: 2.Бег развивает ваши легкие, сердце, сосуды, сжигает ж

[ext_2628875]

На 2 неделе бега повредил колено. Кто ж знал, что асфальт и бег не есть гуд? Перешел на оч быструю ходьбу. 40 минут утром и столько же вечером. Итог - минус 20 кг за 3 месяца.

Re: 2.Бег развивает ваши легкие, сердце, сосуды, сжигает ж

[oblamingo]

вот апчём я говорю. даже без всяких травм бег даёт неадекватную нагрузку на суставы ног

Re: 2.Бег развивает ваши легкие, сердце, сосуды, сжигает ж

[husband_skill]

Ктоб моему взводному это рассказал ))) Да и вообще каждому офицеру во всех странах мира.

[nunzietta]

Штука хорошая, но я все же предпочитаю читать )) И восхищаться со стороны!

[husband_skill]

Зрение тренируется )))

[nunzietta]

Точно! )))