А не поможет, если перенести это в нейрографику и поговорить с образом на бумаге? Нарисовать себя, торт, чувства к торту и так далее.
Я почему пишу, в меня был период, когда мне банально нужен был отдых, а его не давали, тогда я укладывала в шкафчике куклу Барби спать в пижаме или халатике и маске на глазах. Это была забота о себе через куклу, перенос. И мне помогало.
Моя тер завершила терапию со мной на прошлой неделе. Я справляюсь намного лучше, чем могло бы быть по уровню травмы, это благодаря накопленному в терапии ресурсу, способности выживать без нее, самоподдержке.
Даже не так сильно хочется умереть. Только шоколадный торт.
И еще можно попробовать открутить время назад к тому моменту, когда в жизни появился шоколадный торт и что он собой заменил (или что он утешил, какую потерю). И посмотреть, какая потребность тогда была закрыта тортом, и не болит ли эта потребность сейчас.
Я тоже хочу торт. Уже с мая на 11 кг похудела. Хорошо себя чувствую, но все равно целый торт хочу. Вчера сделала торт из обез. творога, ксантан, сливы, вишня,какао, стевия, все взбила, корж из миндальной муки с яйцом. Но все равно хочу настоящий торт. На новый Год точно куплю шоколадный торт. Очень понимаю.
Добрый вечер! Никогда вам не писала раньше, но хочу сказать спасибо, много ваших постов очень отзываются. И помогают) У меня был период, когда я пачками ела мятный холс. Вот ничего на свете не было вкуснее. Пристрастилась, когда нос был заложен по весне, съедала пачку, открывала следующую. И так полгода, ни о какой помощи дыханию не было уже и речи. Так вот, в определенный момент просто перестала понимать, что в нем такого вкусного. Какая-то биохимия поменялась. Может быть, дело не в психологии, а в торте? Может, он чисто рецепторы цепляет. А если это вафельный (например) торт другой фирмы будет?
Comments 14
Я почему пишу, в меня был период, когда мне банально нужен был отдых, а его не давали, тогда я укладывала в шкафчике куклу Барби спать в пижаме или халатике и маске на глазах. Это была забота о себе через куклу, перенос. И мне помогало.
Reply
Обидно, что столько усилий, столько работы, столько пота и крови, и всё в пропасть.
Reply
Моя тер завершила терапию со мной на прошлой неделе. Я справляюсь намного лучше, чем могло бы быть по уровню травмы, это благодаря накопленному в терапии ресурсу, способности выживать без нее, самоподдержке.
Даже не так сильно хочется умереть. Только шоколадный торт.
Reply
Reply
Тер меня бросила. Отказалась со мной работать. На прошлой неделе.
Заказала себе куклу, давно на нее смотрела. Попробую на нее перенести. На нейрографику совсем нет сил и желания ((
( ... )
Reply
Reply
Очень понимаю.
Reply
У меня был период, когда я пачками ела мятный холс. Вот ничего на свете не было вкуснее. Пристрастилась, когда нос был заложен по весне, съедала пачку, открывала следующую. И так полгода, ни о какой помощи дыханию не было уже и речи. Так вот, в определенный момент просто перестала понимать, что в нем такого вкусного. Какая-то биохимия поменялась. Может быть, дело не в психологии, а в торте? Может, он чисто рецепторы цепляет. А если это вафельный (например) торт другой фирмы будет?
Reply
Да, вафельный торт не подойдет. Точнее, подойдет как «есть неважно что, лишь бы есть», но шоколадный торт работает быстрее и точнее.
Мне кажется в нем работает все сразу: температура, консистенция, сладость, шоколадный вкус, может, что-то еще.
Reply
Leave a comment