Не кори себя, если у тебя уже есть система питания, которой ты следуешь, то стерпит твоя пищеварительная система этот читмил. Не вини себя только, в стрессе хуже переваривается еда, скажи спасибо своему телу, оно справится этим тортиком!
Может, правда, сахар упал, потому и страшно стало. У меня так. Потому купила глюкометр и когда вот такое состояние - меряю сахар. Если норма, сразу успокаиваюсь. Ну или ищу причину страха.
Да, иногда бывает так, что какая-то еда заземляет и позволяет удержаться (или не справляется с этом до конца - так тоже бывает, увы). Обычно у всех это сладкое. Я предполагаю, что тут имеет место некий провал в младенческое довербальное состояние. И то, что переживается - это ужас брошенного беспомощного ребенка, к которому никто не подходит. Наше поколение еще растили по режиму, кормили по нему же и лишний раз на руки не брали, поэтому кормежка для наших внутренних младенцев - не только приятное переживание насыщения, но и наконец-то!.. меня кормят - стало быть, я существую, меня не бросили, я жив и буду жить... Да, это успокаивает.
Я начинаю сомневаться, что это только психологическое. Младенец брошенный, депривация, травма, все так да. Но, похоже, здесь еще физиология примешана, может, сахар пляшет даже при том, что я ем по часам.
А не пришло ли опять время МС и потребности в масле на биохимическом уровне? А тортик так, случайно крайним оказался.
Про состояние «меня трясет» пару дней назад хотелось на каждом углу кричать. А потом я стала на ночь пить магний и снова стала расслабляться и высыпаться как человек.
у меня состояние "ужас-трясучка-голод" бывает регулярно, и усиливается в разы, когда нет доступа к холодильнику... самый яркий пример был в походе, уже подходим к цивилизации, премся с мужем с тяжеленными рюкзаками, в руках весла от лодки, проходим мимо поля с недавно выкопанной картошкой и по краям оставшиеся картофельные клубни лежат.. и на меня этот голодный ужас вдруг накатил, говорю мужу - давай остановимся, картошку подберем! я ее готова была есть грязную и сырую, ну или хотя бы сколько-то взять с собой, чтобы она меня успокаивала... а он еще сильнее ускорился (до деревни, где есть магазин и даже кафешка оставалось несколько минут ходу), и не позволил мне картошку подобрать... так я прям рыдала от этого ужаса, что вот прямщас на месте умру от голода... наверное и правда надо сахар проверять
Comments 12
Reply
Ну и на весах цифры растут, блин.
Reply
Reply
Reply
Я сама не сразу дошла до этого. Потому что кома нам не нужна. А с психологическим мы справимся легко)))
Reply
Reply
Я предполагаю, что тут имеет место некий провал в младенческое довербальное состояние. И то, что переживается - это ужас брошенного беспомощного ребенка, к которому никто не подходит. Наше поколение еще растили по режиму, кормили по нему же и лишний раз на руки не брали, поэтому кормежка для наших внутренних младенцев - не только приятное переживание насыщения, но и наконец-то!.. меня кормят - стало быть, я существую, меня не бросили, я жив и буду жить... Да, это успокаивает.
Reply
Reply
Про состояние «меня трясет» пару дней назад хотелось на каждом углу кричать. А потом я стала на ночь пить магний и снова стала расслабляться и высыпаться как человек.
Reply
Так, а магний надо проверить, я уже запуталась, что я пью, а что закончилось.
Reply
Reply
Это не просто так, я склоняюсь к мысли, что это не психологическое, а физилогия. Сахар, да. Надо проверять.
Reply
Leave a comment