Боже!!! Ну нельзя человеку жить на 1300 калорий в день, в жопу такие методички... это останавливает обмен веществ, переводит организм в запасание любого употребленного... Это неправильные рекомендации!
В пятницу заканчиваются вступительные две недели и должны дать индивидуальные рекомендации. Интересно, как они будут звучать и не решат ли они добавить каких-то ужесточений ))))
Думаю, за две недели посадить метаболизм невозможно, так что я их доделаю и дальше буду решать по ситуации.
За две недели посадить метаболизм необратимо - вряд ли, скорее, настроить его на 6 месяцев плато без сброса веса. А за 5 недель я себе посадила и обмен веществ, и щитовидку необратимо до аутоиммунного тиреодита. Как сейчас помню, 2006 год, диета Протасова, строгий подсчет калорий с лимитом 1500 в день. За 5 недель сбросила с 62 кг до 57 кг. Год апатии, депрессии, невозможности двигаться, бросила работу, сидела дома. Потом диагноз - воспаление и аутоиммунное заболевание щитовидки, щитовидные гормоны в таблетках принимать позизненно. Вес сейчас 82 кг. Зато минус 5 кило! Достижение
( ... )
Comments 4
Reply
Думаю, за две недели посадить метаболизм невозможно, так что я их доделаю и дальше буду решать по ситуации.
Reply
Reply
Сочувствую вашему опыту с этой диетой.
Я добавила еды до 1500 ккал, в итоге вес стоит и даже растет 😂😂😂
Ну пипец, на 5000 не рос, а тут...
Я совсем ничего не понимаю про метаболизм, вроде особо не посадишь на шестиразовом питании с овощами, белками и хлебом.
Мне кажется, организм сопротивляется контролю и потенциальному насилию. Дело вообще не в еде, как таковой.
Ну хз. Мне не хватает знаний, чтобы разобраться самостоятельно.
Reply
Leave a comment