Боюсь булимию. Это никогда не было про меня. И вот я ем, блюю и мне нравится.
Ой-ей. Это вправду очень нехорошо и пугающе. М. б. попробовать временно перейти на жидкое и полужидкое совсем крохотными глотками? По идее должно усваиваться намного быстрее. А сразу после глотка отвлекать себя чем-то минут на 20-30 - чем-то таким, что требует постоянного внимания и участия. Чтобы к тому моменту, когда появится время и желание для двух пальцев в рот, питание уже проскочило куда надо.
Спасибо, да, это прям нехорошо, я и сама понимаю. После сессии прошло, еще пару раз возвращалось и снова прошло. Еще и с желчным связано, физиология + психология. Сейчас вроде ок даже в этой сложной ситуации.
Comments 2
Ой-ей. Это вправду очень нехорошо и пугающе.
М. б. попробовать временно перейти на жидкое и полужидкое совсем крохотными глотками? По идее должно усваиваться намного быстрее. А сразу после глотка отвлекать себя чем-то минут на 20-30 - чем-то таким, что требует постоянного внимания и участия. Чтобы к тому моменту, когда появится время и желание для двух пальцев в рот, питание уже проскочило куда надо.
Reply
После сессии прошло, еще пару раз возвращалось и снова прошло. Еще и с желчным связано, физиология + психология.
Сейчас вроде ок даже в этой сложной ситуации.
Reply
Leave a comment