Смятение

[hudorozhkina]

Я проживаю смятение.

Это ужас, тревога и паника, гнев, отчаяние, отвращение и тошнота, растерянность и бессилие.

Внутри меня сильная тревога, но внешне я замираю в растерянности.

Comments

[kupalanikolavna]

Привет. Я до сих пор не задумывалась об этом. Ну вернее я думала, но ни разу не переводила в телесные ощущения. Наверное потому, что моя стратегия выживания - в любой ситуации "негативных чувств" затаиться, подавить любой всплеск до полного сжатия в точку. После этого в голове остается только легких звон, туман и полная не способность сосредоточиться. При чем это происходит настолько автоматически, что сам момент сжатия и подавления вообще через сознание не проходит. Ррраз, и ты уже под анестезией. И даже не поняла а что, собственно, послужило причиной. Нужны настоящие панические атаки чтобы собственное тело докричалось до сознания уже. Больше, видимо, ничем не пробиться сквозь эту броню.

[hudorozhkina]

Привет. Дааааа, все так знакомо. Сочувствую, что так. Мне много времени и внутренней работы понадобилось, чтобы начать чувствовать и выдерживать. А так тоже в одну секунду под анестезию и вроде бы все ок.