Второй месяц. Результат.

[hrupalka]

Второй месяц был результативным по работе в тренажерном зале, но с питанием я как-то не дотянула. Вот уже второй день настраиваю себя на то, что в третьем месяце смогу себя контролировать и перестану лениться. Посмотрим

Comments

[annadalm]

Результат даже очень заметен. 2 кг хороший результат, сжигается жир,а не мышцы.

[hrupalka]

Спасибо.
А я все переживаю, что 2 кг это из-за моих недоработок, из-за срывов на пиво "за компанию". Мне кажется, что при моем весе динамика в первые месяцы должна быть интенсивнее.

[annadalm]

Лучше так и не набирать, чем быстро и все назад. Я 10кг за 2,5 месяца сбросила, впереди еще 25. Хочется быстрее,но нужно терпение, чтоб жиром,а не мышцами худеть, тем более если объемы уходят, значит все хорошо.

[hrupalka]

10 кг за 2,5 месяца - круто! Вот я тож так хочу :)

[annadalm]

Надо смотреть как часто пиво и т.д.,сильно ли тормозит. Тренируюсь с тренером, хорошим тренером, тоже немало значит

[annadalm]

Вы же еще соль вернули, притормозилось чуть чуть, но вернули правильно,фанатизм только к срывам ведет.

[ivankravtsov]

О, уже значительно лучше выглядите!

[hrupalka]

Спасибо.