(Untitled)

[hopeless_ya]

У меня случился период довольно серьезной душевной зачистки. Организм отчетливо понял,что нельзя спать днем,а работать ночью. Обдумав,почему так выходит и как с этим бороться - пришлось принять довольно серьезные решения. Они связаны с жильем,оплатой работы, занятиями практиками и собственным здоровьем. Так же, перераспределив энергию я сделала ряд

Comments

[bgmzn]

Спасибо, очень полезно.

[hopeless_ya]

хорошо,если пригодится)

[zukatoku]

Ваши работы, как всегда, прекрасны и эмоциональны. И спасибо, что напомнили про записи успехов)
А что за суставная гимнастика? Я загуглила, встретила имя Норбеков и напряглась...

[hopeless_ya]

Спасибо)
Да,она есть у Норбекова,но Норбеков придумал ее не сам. Я проходила 1-ю ступень в этой школе кстати сама,поэтому заметила,что большинство в его упражнениях - пришло из цигун.

вообще из всех видов всяких гимнастик и прочего для спины реально помогут либо практики типа цигун,йога,тайчи (с хорошими учителями) либо вот эта Норбековская. Помню что до этого перепробовала все и ЛФК этот и массажи и бассейн ну и йога тоже у меня не пошла... сейчас стараюсь ее делать и по утрам и всегда перед занятиями - потому что она лучше всего подходит для расслабления мышц и работы с суставами...

[evasot]

Спасибо за ссылки! То что надо именно сейчас!

[hopeless_ya]

главное,чтобы оно работало на нас!