Сегодня побегал, после мероприятия и 3 дней экскурсий  для Руты было тяжело. Но где-то после часа разбежался и стало получше. Зяма сегодня притащил с собой GPS? так что понятно сколько точно прибежали. правда он показал максимальную скорость 138 км/час :). Не сбросили просто скорость после машины :).

Спортинг только разминка, Барса на очереди!


( Read more... )

Вчера неожиданно посетил культмассовое мероприятие в магазине Трамонтана, что в переулке Джамбула. Сборище было посвящено демонстрации слайдов и фильма о зимнем восхождении на Макалу казахстанского альпиниста - Дениса Урубко. Вершина находиться в Гималаях и имеет 8 481 метр в холке. Было очень интересно, сначало показали фильм о восхождении, а ( Read more... )

 Пробежал сегодня "Зимний Триатлон". Коньки лыжи бег. как заявили организаторы - 32 км. Я прошел дистанцию за 1 час и 36 минут, даже с учетом коньков которые дились минут 20 все остальное за час десять мне сейчас тяжело преодолеть. значит они что-то подразали :). Ну это не важно, тренировка получилась достаточно длительной и динамичной. 

 Сегодня как и вчера посетил Кавголово на предмет покататься на лыжах. Вчера на Вифке покатался, правда раскатана только пятерка. А сегодня сделал комплексную тренировочку в предверии "Зимнего триотлона" сначало пробежался минут 40. а потом покатался на лыжах с Натальей Георгиевной. На обратном пути по радио Зенит в новостях рекламировали ( Read more... )

 Похоже нади девушки реально перестраховываются, судя по скорости почти полностью отказались от фармакалогии на всякий случай, чтобы нельзя было прикопаться. Хотя естественно это мои умозаключения :)

 Сегодня господин Бьерндален получил очередную медаль чемпионата мира, теперь в индивудуальной гонке, если против спринта я ничего не имел против, ТО после гонки преследования были вопросы, Но победа одержанная сегодня вывываем массу вопросов. вот таких:
1. для возраста 35 лет выигрывать у второго по скорости 2 минуты нереально, если не "кушать" ( Read more... )

Бред с золотой медалью в гонке преследования у мужчин на мой взгляд полностью дескредитировал во-первых организаторов соревнований, то есть коорейцев. Во-вторых международный союз биатлонистов.  Первые плохо организовали трассу, раз были разночтения в прохождении дистанции, к организаторам были тругие претензии. Как то плохая лыжня на одном из ( Read more... )

Сегодня посетили Пастерское озеро на предмет побегать. Там хорошо раскатанные дороги. что позволяет нормально побегать.
А для усложнения тренировки начало положило вытаскивание моей машины, так как в темноте случайно въехали в аму.
начало тренировки 5часов 15 минут 14.02.2009


( Read more... )

Коммерсатъ Власть тоже не смог обойти вниманием проблему перехода Андрея Аршавина из "Зенита" В "Арсенал".. Но они подошли к проблеме продажи с другой, с газовой стороны. Вот что получилось:
1,89 раза - рост энергетической ценности Андрея Аршавина.
"Сейчас газ в Петербурге стоит 2530,91 руб. за тысячу кубометров, курс фунта стерлингов на момент ( Read more... )