То, как мы видим проблему - и есть проблема
Прочитала сегодня в ФБ Ольги Зотовой, коуча и нарративного консультанта
"То, как мы видим проблему - и есть проблема".
(Длиннее, из не помню какой книжки, кажется про краткосрочную терапию - рекомендовалось, чтобы невзирая на понятность и суровость заявленной проблемы, терапевт, прикидываясь бесчувственным веником, спрашивал: "да-да, я понимаю, это очень тяжело, но все-таки, не могли бы вы мне помочь лучше понять, что из этого [например: "он мне изменяет"] представляет для вас проблему? (Или более фокусировано - "представляет для вас наихудшую часть проблемы?")
Ответы очень разные люди могут давать на один и тот же факт ("изменяет") - для кого-то - невыносимо, что "их видели вместе", для другой - "он тратит на нее наши общие деньги", и тп.
То есть - как именно я конструирую это как проблему?)
"То, как мы видим проблему - и есть проблема".
(Длиннее, из не помню какой книжки, кажется про краткосрочную терапию - рекомендовалось, чтобы невзирая на понятность и суровость заявленной проблемы, терапевт, прикидываясь бесчувственным веником, спрашивал: "да-да, я понимаю, это очень тяжело, но все-таки, не могли бы вы мне помочь лучше понять, что из этого [например: "он мне изменяет"] представляет для вас проблему? (Или более фокусировано - "представляет для вас наихудшую часть проблемы?")
Ответы очень разные люди могут давать на один и тот же факт ("изменяет") - для кого-то - невыносимо, что "их видели вместе", для другой - "он тратит на нее наши общие деньги", и тп.
То есть - как именно я конструирую это как проблему?)