ну. не знаю как насчет каши из полкило крупы, а вот хлеба я буханку за один присест навернуть могу запросто. И да, любое ограничение калорийности для меня непереносимо именно из-за снижения работоспособности в ноль. то есть заменить шоколадку яблоком или овсянкой- да запросто, а вот эти "1800 ккалл в день" - это я сижу и туплю. И слава яйцам если я в таком состоянии ничего по работе просто не сделаю, а если сделаю, то наверняка так, что потом месяц разгребать...
Comments 20
И да, любое ограничение калорийности для меня непереносимо именно из-за снижения работоспособности в ноль. то есть заменить шоколадку яблоком или овсянкой- да запросто, а вот эти "1800 ккалл в день" - это я сижу и туплю. И слава яйцам если я в таком состоянии ничего по работе просто не сделаю, а если сделаю, то наверняка так, что потом месяц разгребать...
Reply
Яблоко, кстате, - те же быстрые углеводы:)
В общем, как в топку паровозную, подбрасывать регулярно. И понятна разница между ведром угля и бутылкой бензина туда же.
Reply
Reply
И к кофе фиников-инжира-кураги- орехов вприкуску.
Reply
Leave a comment