на счет плавания, это такое упражнение на координацию, ложишься на спину, ногами не шевелишь (это с непривычки трудно), гребешь руками под спину так, чтоб плыть вперед ногами, руки на поверхность выползать не должны. В принципе это все просто, но очень смешно, как только что то немного напряжется не симметрично, сразу плывешь в сторону, ну и ржешь, и все вокруг тоже... очень просветляет координацию))) У меня тренерша очень креативная, она изобретает способы как бы заставить меня шевелиться правильно, и иногда я думаю, что она тайно готовит из меня звезду синхронного плавания)
спасибо, Таня! Матирую спец. матировщиком, это жидкость такая спец для этого, но это не плавиковая кислота, которая яд. То есть эту тоже лучше не пить, но не не столько ужасна, но я все равно в перчатках, потом полоскаю в воде проточной, короче, бдю тех процесс, чтоб все было безопасно. Ну на сколько это возможно.
Comments 6
по поводу плавания: признаться, обалдела я от твоего научения. Вперед ногами - это КАК?
Reply
на счет плавания, это такое упражнение на координацию, ложишься на спину, ногами не шевелишь (это с непривычки трудно), гребешь руками под спину так, чтоб плыть вперед ногами, руки на поверхность выползать не должны. В принципе это все просто, но очень смешно, как только что то немного напряжется не симметрично, сразу плывешь в сторону, ну и ржешь, и все вокруг тоже... очень просветляет координацию))) У меня тренерша очень креативная, она изобретает способы как бы заставить меня шевелиться правильно, и иногда я думаю, что она тайно готовит из меня звезду синхронного плавания)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment