Про сон

[hettie_lz]

Голова занята рабочими драмами, время - рабочими разговорами, так что пишу совсем маленький пост из серии ответы-на-вопросы - про пятичасовой сон

Comments

[3eta]

А вы по будильнику встаете или сами просыпаетесь и чувствуете себя выспавшейся?

[hettie_lz]

Будильник у меня заведен, но скорее для контроля, иногда просыпаюсь до, иногда - от него, иногда могу чуть поспать после, если, например, легла после полуночи по каким-то обстоятельствам.

[nadezhda_k]

Везет вам :) Я, если несколько дней подряд посплю меньше 8 часов, становлюсь тормозящим зомби. Скорость мыслительных процессов и концентрация сильно падают, рассеянность возникает, зависания. Посчитала, что мне лично продуктивней высыпаться, но как же жалко времени бездарного проспатого :)

[hettie_lz]

А на сколько меньше 8-ми часов оказывается? Есть разница между 7, 6, 5,

[nadezhda_k]

По разному. С 7-ю часами можно до выходных дотянуть и отсыпаться тогда часов 10, а с 4-5 хватает только на два дня.

[hettie_lz]

ясно.

[forest1333]

О, для меня сон - это моя персональная священная корова, под которую я выстраиваю все свои несрочные дела. А иногда и срочные. Потому что если не высыпаюсь, мне вообще ничего в этой жизни не хочется, только устраивать скандал и убивать, хехе))
Хотя в институтские годы долгий сон, конечно, был роскошью. Особенно во время сессий.

[hettie_lz]

У Вас еще много с этим может измениться, у меня в более молодом возрасте был совсем другой режим сна.

[cleverbee]

Везет же вам ))) Я вот второй год не высыпаюсь, и для меня это оказалось самым сложным в материнстве)

[hettie_lz]

Это уже скоро должно закончиться, а еще через годик посмотрите, как оно получится. Это не самое сложное :)))

[cleverbee]

Да, я догадываюсь, что не самое сложное ))) Буду ждать значит))

[scapigliata]

Могу только позавидовать и искренне пожелать, чтобы пятичасовой сон никак не аукнулся на здоровье.

[hettie_lz]

Я думаю, что если что-то "аукнется", то это будет уже другое :)). Это вроде как то, что я уже 40 лет пью очень много кофе, так что что бы ни было, на него уже валить странно :))

[scapigliata]

Да все оно взаимосвязано...

[hettie_lz]

"Все" - безусловно, но просчитать конкретности нереально и ненужно.