Омега-3 для тех, кто не может глотать большие капсулы - Nature's Bounty, Мини-рыбий жир, 1290 мг
Вряд ли кто не согласится, что выбор добавок на iHerb просто огромный - одной только омеги-3 на сайте более 300 видов. И как же выбрать подходящую? Конечно, стоит ориентироваться на дозировку, качество сырья и цену, но для меня есть ещё один важный нюанс - размер капсул. С некоторых пор глотать большие капсулы и таблетки стало для меня проблематичным, и, как оказалось, вот таких вариантов омеги с небольшими капсулами не так уж и много. Но я все же нашла один и отличный по всем параметрам, о нем и расскажу.
*** скидка 20% на весь заказ по коду IVI20 (от 60$)
Ссылка на омегу: Nature's Bounty, Мини-рыбий жир, 1290 мг, 90 мягких желатиновых мини-капсул
Описание:
Также можно заметить, что капсулы матовые и достаточно плотные - этим они тоже отличаются от многих вариантов омеги-3. Такая оболочка обеспечивает сведение к минимуму появления неприятной рыбной отрыжки - у меня ее на самом деле не возникает, хотя даже после красной икры была. :) И это очень приятно. Никакого вкуса или запаха я также не ощущаю.
Как я уже написала, тэта омега-3 отличная по всем параметрам: помимо того, что ее легко принимать и нет неприятных последствий, она качественная! В качестве сырья использованы мелкие рыбешки, печень которых гораздо в меньшей степени накапливает тяжелые металлы, плюс она очищена от ртути.
Также меня устроило количественное содержание омеги-3 - на две капсулы приходится 1290 мг рыбьего жира, 900 мг из которых приходится на омега-3 жирные кислоты ЭПК и ДГК! (которые нас и интересуют). То есть две капсулы полностью покрывают необходимость организма в ней (вряд ли кто добирает норму чисто из продуктов - я точно нет).
Форма омеги-3 в данном случае - этиловые эфиры.
Зачем вообще принимать омегу-3?
В первую очередь омега-3 - это здоровье нашей середчно-сосудистой системы. Достаточный прием этих жирных кислот, полученных из пищи или добавок, значительно сокращает риск возникновения ишемической болезни сердца, инсультов, артритов. Они снижают уровень "плохого" холестерина в крови, нормализуют кровяное давление, снижают риски развития диабета.
Исходя из всех этих достоинств, я принимаю омегу-3 профилактически, плюс при регулярном приеме всегда отмечаю, насколько лучше становится моя кожа (это особенно заметно зимой, когда батареи шпарят без передышки, и кожа начинает напоминать сушеную воблу). С ней она становится более увлажненной и упругой, а мне того и надо.
Это не самая бюджетная омега-3 из всех представленных вариантов, но за комфорт лично я готова платить (небольшой размер капсул и, соответственно, легкое проглатывание и отсутствие дальнейших побочек).
______________________
По коду KAY1570 вы можете получить скидку 5% на любой свой заказ. Всем спасибо, кто использует!
Все мои записи по тегу Бад можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Все мои записи в сообществе можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Другие отзывы по теме:
Один из лучших вариантов омеги-3 для детей - Carlson Labs, апельсиновый вкус
ещё одна Омега-3 Nature's Bounty
Для здоровья сердечно-сосудистой системы:
Коэнзим Q10 и L-карнитин со вкусом апельсинового сока, MRM
Для повышения уровня энергии - Guarana Energizer, Source Naturals
*** скидка 20% на весь заказ по коду IVI20 (от 60$)
Ссылка на омегу: Nature's Bounty, Мини-рыбий жир, 1290 мг, 90 мягких желатиновых мини-капсул
Описание:
- 900 мг омега-3 на порцию
- Без запаха, в оболочке, сводящей к минимуму рыбную отрыжку
- Мягкие желатиновые капсулы на 35% меньшего размера
- Очищено от ртути
- Гарантированное качество - протестировано в лаборатории
Также можно заметить, что капсулы матовые и достаточно плотные - этим они тоже отличаются от многих вариантов омеги-3. Такая оболочка обеспечивает сведение к минимуму появления неприятной рыбной отрыжки - у меня ее на самом деле не возникает, хотя даже после красной икры была. :) И это очень приятно. Никакого вкуса или запаха я также не ощущаю.
Как я уже написала, тэта омега-3 отличная по всем параметрам: помимо того, что ее легко принимать и нет неприятных последствий, она качественная! В качестве сырья использованы мелкие рыбешки, печень которых гораздо в меньшей степени накапливает тяжелые металлы, плюс она очищена от ртути.
Также меня устроило количественное содержание омеги-3 - на две капсулы приходится 1290 мг рыбьего жира, 900 мг из которых приходится на омега-3 жирные кислоты ЭПК и ДГК! (которые нас и интересуют). То есть две капсулы полностью покрывают необходимость организма в ней (вряд ли кто добирает норму чисто из продуктов - я точно нет).
Форма омеги-3 в данном случае - этиловые эфиры.
Зачем вообще принимать омегу-3?
В первую очередь омега-3 - это здоровье нашей середчно-сосудистой системы. Достаточный прием этих жирных кислот, полученных из пищи или добавок, значительно сокращает риск возникновения ишемической болезни сердца, инсультов, артритов. Они снижают уровень "плохого" холестерина в крови, нормализуют кровяное давление, снижают риски развития диабета.
Исходя из всех этих достоинств, я принимаю омегу-3 профилактически, плюс при регулярном приеме всегда отмечаю, насколько лучше становится моя кожа (это особенно заметно зимой, когда батареи шпарят без передышки, и кожа начинает напоминать сушеную воблу). С ней она становится более увлажненной и упругой, а мне того и надо.
Это не самая бюджетная омега-3 из всех представленных вариантов, но за комфорт лично я готова платить (небольшой размер капсул и, соответственно, легкое проглатывание и отсутствие дальнейших побочек).
______________________
По коду KAY1570 вы можете получить скидку 5% на любой свой заказ. Всем спасибо, кто использует!
Все мои записи по тегу Бад можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Все мои записи в сообществе можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Другие отзывы по теме:
Один из лучших вариантов омеги-3 для детей - Carlson Labs, апельсиновый вкус
ещё одна Омега-3 Nature's Bounty
Для здоровья сердечно-сосудистой системы:
Коэнзим Q10 и L-карнитин со вкусом апельсинового сока, MRM
Для повышения уровня энергии - Guarana Energizer, Source Naturals