Усиленный астаксантин от Now Foods
Астаксантин - это антиоксидант каротиноидной природы, который синтезирует единственный организм на земном шаре - микроскопическая водоросль Haematococcus pluvialis. Он аналогичен бета-каротину или лютеину.
Человек может получить астаксантин непосредственно из водоросли, а также из морских обитателей, ею питающихся, - моллюсков, креветок и другого криля, лососевых рыб. Но для получения 3-4 мг антиоксиданта ежедневно, надо каждый день съедать 150 граммов натурального дикого лосося!
Now Foods, Усиленный астаксантин, 10 мг, 60 желатиновых капсул.
Лично я небольшой любитель принимать какие-то добавки, но в свой первый (!) заказ на iHerb я внесла именно астаксантин. И что меня заставило это сделать?
В чем особенность и польза астаксантина:
Астаксантин - это самый сильный антиоксидант, изученный к настоящему времени. Его активность в тысячи раз превышает активность других молекул, обладающих аналогичной активностью. Он одинаково эффективно нейтрализует свободные радикалы любого вида: атомарный кислород, оксид азота или перекисные соединения.Антиоксидантная активность астаксантина:
- в 6000 больше, чем у витамина С;
- в 800 раз, чем у коэнзима Q10;
- в 550 раз, чем у витамина Е;
- в 500 раз, чем у катехинов зеленого чая;
- в 54 раза, чем у бета-каротина;
- в 2.75 раза, чем у лютеина
1) Увеличение жизненной энергии и спортивной выносливости. Благодаря таким своим особенностям астаксантин сегодня является обязательным компонентом питания профессиональных спортсменов. Плюс он поможет тем, кто страдает от постоянной усталости, еле-еле таская ноги.
2) Профилактика болезней мозга и слепоты: астаксантин умеет проникать через гематоэнцефалический и гематоретинальный барьеры, поэтому является наиболее эффективным антиоксидативным средством профилактики таких заболеваний, как старческое слабоумие, болезнь Альцгеймера, возрастная макулярная дегенерация (основная причина слепоты в развитых странах). В отличие от бета-каротина и ликопена, астаксантин поступает в мозг и сетчатку глаза, что имеет существенное влияние на состояние зрения. Доктор Марк Цо из Wilmer Eye Institute в университете Джона Хопкинса (по мнению экспертов, он считается самым престижным офтальмологическим центром в мире) доказал, что астаксантин является лучшим каротиноидом для защиты глаз. Он обнаружил, что он легко проникает в ткани глаза и оказывает лучшее воздействие по сравнению с другими каротиноидами, и не имеет побочных эффектов.
3) Улучшение липидного профиля: было показано, что прием астаксантина в количестве 12 мг в сутки увеличивает уровень липопротеинов высокой плотности («хорошего» холестерина) и уменьшает уровень триглицеридов, жестко связанных в высокий риском развития болезней сердца и сосудов.
4) Омоложение кожи: японские ученые доказали, что прием астаксантина устраняет возрастные пигментное пятна и неглубокие морщины. Оно делает кожу более эластичной. Улучшает цвет лица. И это на самом деле заметно.
5) Защита от ультрафиолетового излучения: водоросль Haematococcus pluvialis, синтезирует астаксантин как раз для того, чтобы оградить себя от солнечного света в тот момент, когда водоем пересыхает. Поэтому ученые рассматривают этот антиоксидант как «естественный солнцезащитный крем». Он работает в водорослях. Работает и в человека. Точный механизм защиты от ультрафиолетового излучения пока не изучен. Однако показано, что при приеме астаксантина значительно сокращается риск повреждения солнечными лучами кожных покровов человека, результатом которого может быть, как обычный солнечный ожог, так и рак кожи.
Вреда же у астаксантина никакого нет. Во всяком случае, он пока не был обнаружен учеными.
Инструкция по применению:
Стандартные рекомендации по приему добавок с астаксантином - это 2-4 мг в сутки. Не так давно оптимальную дозу увеличили до 4-8 мг. Однако крупнейший исследователь астаксантина доктор Кориш считает, что этого недостаточно. По его мнению, для покрытия всех нужд организма и профилактики тяжелых заболеваний надо принимать ежедневно по 12 мг. Начальная доза всегда должна составлять 2 мг. Постепенно ее поднимают до 8-12, разделяя на несколько приемов в сутки.
Личные впечатления: таблетки ярко-бордового оттенка, овальные, легко глотаются. Брала астаксантин впервые и сразу дозировку 10 мг. Никаких побочных эффектов не заметила. Но было отмечено следующее:
- глаза уставали меньше (но я употребляла помимо астаксантина витамины для глаз, поэтому 100% утверждать, что это именно благодаря астаксантину не могу),
- усталость была минимальна, а производительность на работе и дома достаточно высока (обычно я очень устаю, сейчас не пью эту добавку уже 1,5 месяца - разница заметна)
- моя активная работа начинается в сентябре (я учитель), и к февралю я выгляжу уже плохо: синие круги под глазами от недосыпа, на первый взгляд мне смело можно добавлять лет 10 (да, именно столько жизненных сил из меня забирают ученики), общий вид и состояние кожи оставляет желать лучшего. Сегодня 3 февраля - смотрю на свои фотографии - в принципе, внешних возрастных изменений не заметно, что не может не радовать.
Вывод: я обязательно повторю покупку астаксантина к лету - он меня полностью устроил, никаких нежелательных эффектов я не заметила, испробую эту добавку в летнее время, как средство защиты от UVB-лучей, которые могут проникать сквозь эпидермис и благодаря которым люди не только загорают, но и обгорают. В моем случае 3 пункта из 5 заявленных эффектов астаксантина подтвердились. Два других еще просто не проверились, но всё впереди!
Рекомендую! Надеюсь, мой отзыв оказался кому-то полезным!
*** Мой код AEG4530 дает скидку 5% на любой ваш заказ.
Мои отзывы на Хербомании можно посмотреть тут: Мои отзывы