Биотин - от выпадения волос, для кожи, ногтей и не только

[tabaya]

Биотин является коферментом и витамином B. Он также известен как витамин H.
Биотин играет ключевую роль в организме. Он поддерживает здоровье кожи, нервов, пищеварительного тракта, обмена веществ.

Now Foods, Биотин, 1000 мкг., 100 капсул


Биотин в качестве пищевой добавки был изучен как средство для лечения целого ряда заболеваний:
1. У людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа, ранние исследования показывают, что сочетание биотина и хрома может улучшить уровень сахара в крови.
2. Некоторые предварительные данные свидетельствуют о том, что биотин может помочь укрепить ломкие ногти.
3. Также биотин используется для лечения себорейного дерматита и при выпадении волос.

Биотин также может помочь для лечения некоторых типов нервных патологии, такие как периферическая нейропатия, которая может возникнуть в результате почечной недостаточности или диабета.
Даже высокие дозировки биотина достаточно безопасны. Исследователи не знают, в какой дозировке биотин может представлять угрозу для здоровья.
Несмотря на то, что явный дефицит биотина встречается очень редко, потребность человека в БАД биотина возможна при употреблении в пищу сырого белка. Сырой яичный белок содержит антимикробный белок, известный как авидин, который может связывать биотин и предотвращать его поглощение. (Вывод: чтобы не выпадали волосы, не ешьте сырые яйца :).)
Признаки явной недостаточности биотина включают выпадение волос (алопецию) и чешуйчатую красную сыпь вокруг глаз, носа и рта. Неврологические симптомы у взрослых включают депрессию, апатию, галлюцинации, онемение и покалывание в конечностях, судороги.
Помимо длительного потребления сырого яичного белка, к риску истощения биотина могут привести и другие условия:
- Курение связано с повышенным катаболизмом (разрушением) биотина.
- Быстро делящиеся клетки развивающегося плода требуют биотин для синтеза основных карбоксилаз и гистона биотинилирования. Следовательно, потребление биотина может повышаться во время беременности.
- Некоторые виды заболеваний печени могут уменьшить активность биотинидазы и теоретически увеличивать потребность в биотине.

Что касается моего опыта - в комплексе с витаминами группы В пару лет назад биотин помог мне остановить очень сильное выпадение волос. На Айхерб есть биотин как в дозировке 1000 мкг, 5000 мкг и 10000мкг. Я выбрала первый вариант. Считаю, что я сделала правильно, так как и 1000 мкг оказались для меня эффективными.
Мой код VBL204 даёт вам скидку 5% на все товары и заказы.
Код многоразовый. Чтобы получить скидку пройдите по ссылке из отзыва или введите код вручную в окошко под корзиной.

Также до 29 мая действует промокод на скидку 10%  при заказе от 40$. Промокод - ENJOY10.
Скидки суммируются.

Мои отзывы по тегу "БАД".
Все мои отзывы в сообществе.
Спасибо за внимание :).