Весна идет- упал, отжался!
Сегодня сделала необычное открытие.
Всю жизнь считала, что не умею отжиматься.
Спортом стараюсь заниматься регулярно. Сегодня в другую сторону ладони повернула- и вуаля- нормально все получилось.
Вот так во всем - нельзя опускать руки- чуть подкорректировать действия- и вперед.
Ужасно всегда было лень считать БЖУ. Калорийность примерно на глаз знаю, об остальном- тоже на интуитивном уровне.
А сегодня, наверное, весна подействовала- решила попробовать посчитать и записать именно содержание белков, жиров, углеводов - при всей моей нелюбви к математике.
Может тоже ждут сюрпризы.