Тема третьего трехдневного цикла обучения на первой ступени гештальт-терапии :) Эти стереотипы - те самые интроекты, установки, про которые я недавно писала. Чужие мысли, вложенные в мою голову. И единственный верный способ с ними обращаться, как ты и написал, -- отлавливать с помощью осознанности (читай: наблюдения) и проверять на нужность здесь, сейчас и в перспективе. Ну и действовать по результатам: что-то в треш, что-то себе в копилку, что-то в руку и на абордаж.
Придирка к последнему абзацу.whispermindMarch 19 2013, 13:52:15 UTC
Имхо, тут дело немного в другом. Если просто делать что-либо в соответствии со стереотипом, у тебя не будет целостной картины, как если бы человека научили последовательно тыкать в кнопочки на компьютере, не объяснив, что каждая делает. Вот он и следует указаниям, не понимая отдельных шагов, слабо осознавая значение конечного результата процедуры. Другое дело, если есть понимание, зачем нажимать кнопочку А/заниматься зарядкой по уртам/следовать тому или иному стереотипу/слушать радио Радонеж, уже возможно задуматься зачем делать то, а не иное, и куда это тебя может привести. tl;dr Не "что приемлемо", а "почему что-то приемлемо".
Comments 9
Reply
Reply
Reply
Эти стереотипы - те самые интроекты, установки, про которые я недавно писала. Чужие мысли, вложенные в мою голову. И единственный верный способ с ними обращаться, как ты и написал, -- отлавливать с помощью осознанности (читай: наблюдения) и проверять на нужность здесь, сейчас и в перспективе. Ну и действовать по результатам: что-то в треш, что-то себе в копилку, что-то в руку и на абордаж.
Reply
Reply
Reply
Да:)
Reply
tl;dr Не "что приемлемо", а "почему что-то приемлемо".
Reply
Reply
Leave a comment