Тренинги)

[hecaxapok]

 Это ужасно полезно

Comments

[privet_kak_dela]

Аллочка, тренинги тренингами, а как обстоят нынче дела со спортом?:-))))

[hecaxapok]

ну тренажерчик по 15 минут в день))))
он какой-то бешенный, мышцы не болят, а сердце как ненормальное, наверное, не зря он для сердечно-сосудистой системы прописан, но у меня от него язык на плече)))

(я не писала, что я его купила таки?)

[privet_kak_dela]

Ты еще не хвасталась, рад за тебя. Тебе пульс нужно стараться 130-135 ударов в секунду держать, если там есть пульсометр то вообще отлично.

15 минут в день это очень даже неплохо для девушки у которой на работе бешенный ритм :-))))

[hecaxapok]

там есть пульсомер, но в него нужно батарейки, вот на их покупку у меня не хватает памяти))
кстати, велик, по сравнению с этим монстром -курит бамбук в сторонке