Растительное масло детям

[elena_nekrasova]

Педиатры очень настаивает на том, чтобы дети обязательно ежедневно принимали по столовой ложке растительного масла - кедровое, льняное, масло виноградных косточек на выбор.

Кто-нибудь из родителей следует этой рекомендации, если да\нет, то почему. Очень интересны ссылки по теме...

Comments

[rawee]

педиатры еще настаивают, чтобы дети ежедневно принимали молоко и мясо, вы же знаете, Лена)
я иногда добавляю в томатный суп ребенку, но довольно редко. даже не знаю, зачем))) я верю в то, что организм из чего угодно сделает то, что ему надо. при условии питания природной пищей, конечно, когда его не отравляют постоянно, и в кишечнике правильная микрофлора. а все эти разговоры о полезных продуктах от теории сбалансированного питания, которая к сыроедению, как мне кажется, мало относится.

[elena_nekrasova]

Ну про молоко и мясо у меня достаточно доводов против :)
Про масло у меня пока нет однозначного мнения.. Тем более лично знаю взрослых веганов-сыроедов, которые от масла не отказываются :)) вопрос зачем :)

[ripe_berry]

Я педиатр, и я на этом не настаиваю :)

[wish_and_do]

Я в рационе семьи, не только ребенка, стараюсь придерживаться разноообразия растительных масел холодного отжима (едим оливковое (покупаю органик в МЕТРО), кедровое, кунжутное, льняное и т.д.), просто так не пьем его, конечно. Добавляю в салаты, каши.
У меня нет ни одного довода против раст.масла холодного отжима. А доводов За - много. Все эти масла источник полиненасыщенных жирных кислот, в том числе и таких важных, как омега-3 и омега-6. Каждое масло в отдельности богато по сотаву различными витаминами и микроэлементами. В кунжутном много кальция. Масло хол.отжима - это натуральный продукт. Откуда вы берете полиненасыщенные жирные кислоты, если не употребляете эти масла в пищу? Полноценной заменой, насколько я могу судить, могут служить только орехи.

[elena_nekrasova]

кстати наша доктор оливковое не ставит в один ряд с льняным и кедровым. ОЛивковое не имеет такого смысла, как последние два.

надо погуглить короче :-)

[dirtyserpent]

то есть кедровое и кунжутное лучше?

[elena_nekrasova]

Кедровое однозначно лучше :)

[lublu_lubov]

я своей по утрам даю кашу гречневую (вечером заливаю водой - утром подогреваю немного в пароварке и готова), вот в нее даже столовую ложку льняного добавляю, так вкуснее доче, и я считаю, раз она не сыроедка, то ей полезные масла не повредят.

[veganas]

прежде всего:,
- почему педиатры на этом настаивают?
- потому что им нужна работа, нужно что б детишки были "средней здоровости", а не здоровые.
Всё :)

Или даже не так, а так:

- почему педиатры на этом настаивают?
- потому что верят, в то, что говорят.
- а почему верят?
- потому что так написано в той литературе, которую они читают.
- а почему так написано?
- потому что кое-кто подсуетился, и другой литературы официальной нет :)

Вот теперь точно всё :)

А вообще, была б сила воли сам бы не ел вообще :) А так, с салатиками, иногда - употреблям-с, но каждый день? Детям? Ложками? Брр..

Последний вариант - в процессе уничтожения микрофлоры, вполне может быть, что детям нужны жиры, потому что из жира многое что делается в детском организме.
Если микрофлора в порядке - ложками пить масло, наверное, не нужно, но если с микрофлорой проблемы - вполне верю, что это на какое-то время снимает какие-то проблемы :)

[elena_nekrasova]

то есть вы своим детям масло не даете? :-)

[veganas]

у меня нет детей :)
я не сколько говою, что я делаю, сколько пытаюсь угадать, как это всё работает.
В случае здорового организма, я не думаю, что природа задумывала "изобретение ложки, масла и употребление оного оной". Так что здоровый организм, должен лучше жить без него.
А вот полу-здоровому - это действительно может помочь. Если микрофлора не может произвести нужные жиры, то ложка масла может помочь работать системе.

[elena_nekrasova]

вот для меня самый сложный вопрос - это определить насколько детский организм здоров и способен ли его организм сам что-то вырабатывать.
Я по жизни сама больше ориентируюсь на внутренние ощущения - хочу-не хочу, вкусно-не вкусно и вполне себе доверяю. Если мне масло не хочется, значит мне оно не надо. И это хорошо работает.
А вот дети - это как бы другой мир. Я вполне готова доверять их личным ощущениям и давать есть все, что они попросят. И, кстати, масло они трескают с удовольствием, хоть ложкой, хоть с добавкой в еду.