Выбор

[he_cate]

Выбор каждый день, каждую минуту и секунду. Я в одной, положим, точке N, и есть M точек, где условия лучше, и L точек где условия хуже, где M и L стремятся к бесконечности. И если я в точке N, это мой выбор, и есть тому причина и следствие, и мне зачем-то очень надо здесь быть, как минимум для опыта

Comments

[forest_alex]

Занятно...

Попробую изложить свою версию...
"И если я в точке N, это мой выбор, и есть тому причина и следствие, и мне зачем-то очень надо здесь быть, как минимум для опыта."
- Я бы сказал, что это результат решения задачи оптимизации в условиях неопределенности граничных условий...

"Иногда выбор это отказ от определенности в пользу неизвестности,прыжок отсюда в куда-то. "
- Есть версии, что теоретически все известно, но в силу загрубелости органов чувств мы большую часть информации просто не видим/слышим/чувствуем...

[he_cate]

+1)

[grape_vine1]

Если одно мааленькое яблочко, твоя углеводная загрузка ни в чем не виновата, зря ты ругала ее злом)) Скорее всего, случай с животом - психосоматический. Ты когда написала "сырые овощи и фрукты", я решила, ты от усердия полкочана капусты заточила)))
И про "настроение": что-то твоя флюорография затянулась! ;)

[he_cate]

одно мааленькое яблочко -- было в последний нормальный прием пищи перед забегом, который был 22-30( а раньше я не успевала. Не, капусту я не) потом прочитала что совсем сладкое и жирное перед тоже не комильфо.

да... моя флюорография -- она такая...

[grape_vine1]

Насколько я понимаю УглЗагр, ее цель - "до отказа" восполнить запас гликогена в мышцах и печени. Что такое гликоген? Это животный углевод. Чем проще, или короче, будут съеденные углеводы, тем быстрее и легче они достигнут печени и мышц. В этом смысле сок, печенье/мюсли/хлопья или картофельное пюре лучше, чем, например, каша или цельный фрукт, которые содержат клетчатку. Поэтому углеводов должно быть достаточно. Излишек просто пойдет в жировые запасы - которые начинают активно расходоваться через час-полтора после старта, когда запасы гликогена иссякнут. Ну, если только кило конфет съешь - тогда поджелудочная напряжется и назавтра может выдать сюрприз. Понятно, с жирами, клетчаткой и белками жестить накануне не стоит. Если их было как обычно, они за ночь пошли по своим обычным делам. Если много - перегрузили орг-м. А вот за нек время перед стартом идеально пойдут как раз простые углеводы.
Ир, извини, не совсем в тему, не смогла преодолеть желание высказаться)) Думаю, у тебя таких советчиков было масса))

[he_cate]

Спасибо!) советовать одно, а так подробно расписать -- другое)
высказывайся еще;)