Итак...

[harvy_snow]

Две недели без никотина. Чувствую себя охуительно во всех аспектах. Сейчас даже не понимаю нахуя я 25 лет курил.
Такие дела...

Comments

[hannibal_lector]

И самое главное не считать дни и не думать об этом.  Все.  Курение ушло и это круто.  Очень тупо курить. И очень легко снова начать, к сожалению.  Поэтому лучше забыть об этом от слова совсем

[harvy_snow]

Сто процентов. Главное не выкурить первую)

[ufsnp2015]

я так же охуительно чувствую себя без алкоголя, тоже удивляюсь нахуя я это в себя заталкивал, в том числе спирт неразбавленный вслед за долбаебами командирами в ракетной части)))

[harvy_snow]

Ага. Солидарен с тобой. Я без алкоголя уже очень давно. А тут новое крутое ощущение)
Радуюсь прям жизни)

[hannibal_lector]

Щито?  Совсем без алкоголя?

[harvy_snow]

Совсем.

[luciferushka]

И организму полезно и кошельку приятно. )))

[harvy_snow]

Ага)

[dozor1911]

Я так три года не курил. И кстати не загадывай что сол бросил. Просто просыпался и сам себе говорил- сегодня я не курю

[harvy_snow]

И сейчас снова куришь?

[dozor1911]

У меня за первые пол года набор веса 48 кг. Сам понимаешь что выше я не стал.
Вот за три года постоянный и ежедневные прогулки сброс 15 кг. Пару дней пофилоню и скачек веса опять.
В общем начал курить и продолжил ходить. Через пол года при росте 185 вес 86.
Скачет плюс минус пару кило,но это при моем сахаре порядок.
Так что выбор странный был- для меня сигарета это оказалось спасение.
Пробовал делать перерыв с курением- опять набор веса. Причем не жру же лишнего.
В общем если тебе это наздоровье то не кури и те парь вейпа.
И еще- не перекусывай типа заесть. И начни бегать если работаешь на стульчике офисном.
И самое главное это моя диета.
Ешь сколько сейчасхочешь. Две порции хочешь- еш две. Хочешь пол порции или меньше- не доедай с тарелки а оставь. Вставать из за стола должен легко и не отдуваясь. Жрать мясо всегда( и не только курицу) только с салатами. И предпочитать каши макаронам и картохе.

[harvy_snow]

Спасибо за совет бро

[fragilita]

Какой же ты молодец!! Так держать!

[harvy_snow]

Спасибо дорогая)