страшилки про спортсменов от знатоков спорта
Очень жаль Вас разочаровывать, но...
исследования говорят: чем тренированнее мышцы, тем меньше энергии они потребляют, иными словами - сжигают каллории.
Поэтому большие физические нагрузки как раз и противопоказаны.
Двигательная активность в разумных приделах очень полезны, но никак ни занятия спортом.
Мышцы как раз тренировать нельзя. Иначе придётся наращивать нагрузки до бесконечности. И при прикращении тренировок начнётся катастрофическое ожирение - именно это и происходит со многими бывшими спортсменами. Я не говорю о нагрузках на позвоночник и сердце... это вообще особый разговор! Здоровых спортсменов после 40 лет не бывает - они все развалины с больными суставами и спиной.
взято с одного не очень женского форума, но с женского треда про спорт и здоровье :)
исследования говорят: чем тренированнее мышцы, тем меньше энергии они потребляют, иными словами - сжигают каллории.
Поэтому большие физические нагрузки как раз и противопоказаны.
бред сивой кобылы. ВСЕ исследования говорят о другом. чем тренированнее мышцы, чем они больше - тем больше они потребляют энергии. повышается общим метаболизм организма (что уже приводит к увеличению общего числа поступающих калорий), кроме того повышается общее кол-во калорий, которое необходимо этим мышцам для поддержания (сохранения) текущего физического развития и физической тренированности. спросите у любых проф. спортсменов сколько они жрут :) я сам в детстве поглощал в спортлагере мегатонны еды!
обычному человеку противопоказаны нагрузки проф. спортсменов, но никак не обычные любительские :) полагаю, девушка считает что 2кг гантельки в руках это уже мегакрутой женский бодибилдинг, делающий из женщины монстра массы. да что там, одно прикосновение к 2кг гантелькам уже растит массу
Двигательная активность в разумных приделах очень полезны, но никак ни занятия спортом.
двигательная активность в каких пределах полезна? :-) сходить в магазин за пивом и чипсами? а дойти до зала и взять в руки гантели уже явно противопоказано любому нормальному человеку?
а девушка в курсе что есть любительский спорт и профессиональный? :) а разницу между ними знает? однозначно - НЕТ
какой спорт вы что? не дай бог вам когда либо случайно потренировать свои мышцы! сразу привыкнете, будете как наркоман всю жисть потом тренироваться до бесконечности повышая нагрузки!
Мышцы как раз тренировать нельзя. Иначе придётся наращивать нагрузки до бесконечности.
мышцы тренировать ни в коем случае нельзя, ага! а то не дай бог станете круче ронни колмана в 5 раз по объемам, ужас! да здравствует аристократическая хилость и дистрофия!
эх, если бы можно было до бесконечности наращивать нагрузки... девушке надо нобелевскую премию дать за изумительное открытие, теперь же любой спортсмен запросто может к концу жизни толкать с груди 500 кг ;) а приседать и со всеми 1000 кг
И при прикращении тренировок начнётся катастрофическое ожирение - именно это и происходит со многими бывшими спортсменами.
ага, наверное в америке все население поголовно бывшие спортсмены :)
после прекращения тренировок далеко не все спортсмены полнеют :) только те, кто привык не ограничивать себя в еде занимаясь спортом и не смог отвыкнуть. элементарно. нагрузки исчезли, привычка жрать много осталась. куда деваться калориям?
тот же принцип набора лишнего веса у обычных толстых людей - жрать жрем,а двигаться не двигаемся :) причем здесь спортсмены то? катастрофическое ожирение бывает не у спортсменов, а у тех, кто к спорту ни разу никогда :)))
Я не говорю о нагрузках на позвоночник и сердце... это вообще особый разговор! Здоровых спортсменов после 40 лет не бывает - они все развалины с больными суставами и спиной.
ага, а у обычных людей, ни занимавшихся никогда спортом, после 40 лет всегда идеальное здоровье! :)))
девушка, научитесь хотя бы иногда думать своими куриными мозгами! полезно ;)
в профессиональном спорте, где важно победить любой ценой, травмы и проблемы со здоровьем бывают и в 20, и в 30, и в 40 лет.
в любительском спорте, каким занимается большинство из нас, такие травмы и проблемы случаются гораздо реже, т.к. цель любительского спорта именно здоровье!
после 40 лет полно здоровых спортсменов. некоторых я знаю лично :) в 40 лет причем эти люди выглядят лучше многих обычных 25летних таких же тугодумов как эта девушка. и здоровье имеют на зависть многим более молодым. и выглядят в 40 лет от силы на 30, в то время как другие наоборот в 25 на 35
развалины с больными суставами и спиной - те, кто спортом вообще не занимается
я лично знаю не одну девушку (никак не относящуюся к любому виду спорта), которая к 25 годам уже имела букет всяких проблем со здоровьем, начиная от позвоночника и заканчивая коленями
подобные страшилки часто рассказывают другим людям те, кто никогда в жизни не занимался никаким спортом вообще. к сожалению, некоторые люди ведутся и внимательно слушают их. не будьте в их числе :)
исследования говорят: чем тренированнее мышцы, тем меньше энергии они потребляют, иными словами - сжигают каллории.
Поэтому большие физические нагрузки как раз и противопоказаны.
Двигательная активность в разумных приделах очень полезны, но никак ни занятия спортом.
Мышцы как раз тренировать нельзя. Иначе придётся наращивать нагрузки до бесконечности. И при прикращении тренировок начнётся катастрофическое ожирение - именно это и происходит со многими бывшими спортсменами. Я не говорю о нагрузках на позвоночник и сердце... это вообще особый разговор! Здоровых спортсменов после 40 лет не бывает - они все развалины с больными суставами и спиной.
взято с одного не очень женского форума, но с женского треда про спорт и здоровье :)
исследования говорят: чем тренированнее мышцы, тем меньше энергии они потребляют, иными словами - сжигают каллории.
Поэтому большие физические нагрузки как раз и противопоказаны.
бред сивой кобылы. ВСЕ исследования говорят о другом. чем тренированнее мышцы, чем они больше - тем больше они потребляют энергии. повышается общим метаболизм организма (что уже приводит к увеличению общего числа поступающих калорий), кроме того повышается общее кол-во калорий, которое необходимо этим мышцам для поддержания (сохранения) текущего физического развития и физической тренированности. спросите у любых проф. спортсменов сколько они жрут :) я сам в детстве поглощал в спортлагере мегатонны еды!
обычному человеку противопоказаны нагрузки проф. спортсменов, но никак не обычные любительские :) полагаю, девушка считает что 2кг гантельки в руках это уже мегакрутой женский бодибилдинг, делающий из женщины монстра массы. да что там, одно прикосновение к 2кг гантелькам уже растит массу
Двигательная активность в разумных приделах очень полезны, но никак ни занятия спортом.
двигательная активность в каких пределах полезна? :-) сходить в магазин за пивом и чипсами? а дойти до зала и взять в руки гантели уже явно противопоказано любому нормальному человеку?
а девушка в курсе что есть любительский спорт и профессиональный? :) а разницу между ними знает? однозначно - НЕТ
какой спорт вы что? не дай бог вам когда либо случайно потренировать свои мышцы! сразу привыкнете, будете как наркоман всю жисть потом тренироваться до бесконечности повышая нагрузки!
Мышцы как раз тренировать нельзя. Иначе придётся наращивать нагрузки до бесконечности.
мышцы тренировать ни в коем случае нельзя, ага! а то не дай бог станете круче ронни колмана в 5 раз по объемам, ужас! да здравствует аристократическая хилость и дистрофия!
эх, если бы можно было до бесконечности наращивать нагрузки... девушке надо нобелевскую премию дать за изумительное открытие, теперь же любой спортсмен запросто может к концу жизни толкать с груди 500 кг ;) а приседать и со всеми 1000 кг
И при прикращении тренировок начнётся катастрофическое ожирение - именно это и происходит со многими бывшими спортсменами.
ага, наверное в америке все население поголовно бывшие спортсмены :)
после прекращения тренировок далеко не все спортсмены полнеют :) только те, кто привык не ограничивать себя в еде занимаясь спортом и не смог отвыкнуть. элементарно. нагрузки исчезли, привычка жрать много осталась. куда деваться калориям?
тот же принцип набора лишнего веса у обычных толстых людей - жрать жрем,а двигаться не двигаемся :) причем здесь спортсмены то? катастрофическое ожирение бывает не у спортсменов, а у тех, кто к спорту ни разу никогда :)))
Я не говорю о нагрузках на позвоночник и сердце... это вообще особый разговор! Здоровых спортсменов после 40 лет не бывает - они все развалины с больными суставами и спиной.
ага, а у обычных людей, ни занимавшихся никогда спортом, после 40 лет всегда идеальное здоровье! :)))
девушка, научитесь хотя бы иногда думать своими куриными мозгами! полезно ;)
в профессиональном спорте, где важно победить любой ценой, травмы и проблемы со здоровьем бывают и в 20, и в 30, и в 40 лет.
в любительском спорте, каким занимается большинство из нас, такие травмы и проблемы случаются гораздо реже, т.к. цель любительского спорта именно здоровье!
после 40 лет полно здоровых спортсменов. некоторых я знаю лично :) в 40 лет причем эти люди выглядят лучше многих обычных 25летних таких же тугодумов как эта девушка. и здоровье имеют на зависть многим более молодым. и выглядят в 40 лет от силы на 30, в то время как другие наоборот в 25 на 35
развалины с больными суставами и спиной - те, кто спортом вообще не занимается
я лично знаю не одну девушку (никак не относящуюся к любому виду спорта), которая к 25 годам уже имела букет всяких проблем со здоровьем, начиная от позвоночника и заканчивая коленями
подобные страшилки часто рассказывают другим людям те, кто никогда в жизни не занимался никаким спортом вообще. к сожалению, некоторые люди ведутся и внимательно слушают их. не будьте в их числе :)