Только сейчас, мы наслаждаемся счастьем!
Вопрос в блоге Игоря - "Хотите ли вы в жизни что-то изменить?", привел меня к новым мыслям о счастье.
Мы живем, постоянно меняя свою жизнь, и ждем дальнейших изменений. Цель всегда впереди. Одна цель достигнута, сразу на подходе следующая. Бесконечный процесс перенесения чувства своего счастья на будущее.
Конечно, так многие и делают - живут такими же делами, как и вчера, ожидая день завтрашний. Мы ищем что-то, экспериментируем, ломаем и создаём новое. Так, что же нами движет? И что мы ожидаем?
Многими движет страх. Самыми сильными страхами современности, являются: страх потери (или не приобретения в будущем) денег и страх потери своей значимости, и что о нас скажут/подумают другие. Далее идут страх потери жизни, здоровья, близких людей. Почему далее? Потому что об этом мы задумываемся гораздо реже в обыденной жизни. Да, конечно, если человек оказывается в экстремальных условиях, то у него резко смещается вниз страх потери денег и страх, что скажут другие. Так куда мы стремимся? Конечно, стать счастливее, подумаем мы. А стремимся мы в действительности, к накопительству: денег (ради себя, а в дальнейшем, обычно, ради детей и близких), вещей которых мы постоянно желаем (машины, недвижимость и т.д.). Мы стремимся избавиться от страха и оградить себя от будущих страхов. Конечно, так живут не все.
Нами может двигать интерес, интерес действовать и интерес получения новых впечатлений. При таком движении мы ближе к счастью.
Счастье почти всегда находится впереди, либо позади. А настоящее, именно тот миг, в который мы существуем именно сейчас, для нас остаётся непознанным. Нам ещё только предстоит дать ему оценку, и сравнить эту оценку со своими прошлыми ожиданиями. Мы сильно заблуждаемся, если думает, что счастье в прошлом или будущем.
Мне кажется, стремиться к чему-либо можно и нужно. Только не нужно делать это для того чтобы стать счастливым в будущем. Это счастье улетучивается сразу, когда мы добиваемся своей цели. И мы снова ставим новую цель, и снова будем ждать счастья в будущем.
О чем я вам говорю? Ну как же можно быть счастливым именно в этот миг, у меня ведь нет того и этого, у меня случилось такое-то горе, а впереди я боюсь ещё и вот этого.
Могу порекомендовать видео, которое дало, конкретно мне, возможность испытывать счастье всегда: "Ничего не делай или правда и ложь о расслаблении".
Я бы так изложил всю выжимку смысла видео, для повседневного применения во временном интервале - "один миг":
Просто, быстро вдохните в себя воздух и очень медленно его выдохните. При этом выдохе не думайте о своих страхах, боли, будущем и прошлом. Чувствуйте миг, который сейчас. Вокруг вас могут быть другие люди, разные разговоры, громкие звуки, а внутри вас желания. Но в этот миг, именно сейчас, мы не даём оценку: плохие события, звуки, люди, желания (вокруг и внутри нас)и т.д. или хорошие. Мы не стремимся что-то менять. Мы только наблюдаем, просто наблюдаем и не меняем ничего. Похоже, таким образом, мы ловим счастье за хвост!