(Untitled)

[hamster_xoma]

Писать лень. Хоть есть о чем.
Подписалась в похудательный проект в спортзале. Теперь фотаю еду и отправляю вечером тренеру. Минус четыре кило за месяц. Курогрудь готовлю как бох.

Делаю себе десерты из банана и хлебцев. Не павлова, конечно, но есть можно, когда сильно сладкого хочется. Опытным путем определено, что фит-парад почти норм заменяет сахар

Comments

[masy_vibes]

А сколько хотелось бы сбросить? )
Ты очень крута, ма шери! И зал и курогрудь - подвиг!

[hamster_xoma]

Я бы хотела минимум восемь, максимум десять от стартового веса. Я дошла до чудовищных 78 кг при росте 170. И вроде всё и не так печально, так как рост и пропорции скрадывают килограммы, но я перестала себе нравиться. Так что цель 68-70 кг.

[masy_vibes]

Прям очень тебя понимаю. Только никуда не хожу, надоело )
Пусть всё получится! Но мне ты нра в любом случае 🥰

[hamster_xoma]

Зал, к сожалению, необходимость) после диагноза коксартроз посещение зала залог движения. Иначе в прошлом году чтобы пройтись сначала надо было несколько шагов "расходиться". А через полчаса прогулки суставы тазобедренные огнём горели. После того, как регулярно стала ходить в зал забыла где у меня суставы.

[marusya_s]

4 кг за месяц это круто!)))

[hamster_xoma]

Сама не ожидала) а ведь всё просто - убрала сахар, выпечку и хлеб. Хлеба один кусок можно в день

[masy_vibes]

Ни фига не просто! сила воли рулит!

[kwakin_misha]

ты нам всем пример!

[arinakoza]

Я тут мимо проходила.

Смотрю - худеют.

Прям тормознула на повороте.

Можно я за вас тоже кулачки подержу?)))

[hamster_xoma]

А держите)

[belka_na_dereve]

Я скинула 9, но там танцами и неопреном, сейчас 58 :) Только вот лицо и другие важные части тела тоже минус. Читаю, что народ пишет Зингилевскому, основной вопрос это как худеть так, чтобы не худело лицо :) и сами же себе отвечают, что типа только нитки, филлеры и ботокс :))

[hamster_xoma]

Ну штош, и это всё есть в моей жизни) к сожалению гладкое лицо прилагается к большой жопе. Пытаюсь соблюсти баланс)

[v_pychick]

хорошего человека должно быть много :)

[hamster_xoma]

но не настолько)

[gur105]

Представляю железобетонную силу воли тренера, которому вечером вся группа присылает фото еды)))) Диета вкупе с залом обязательно даст результат.

[hamster_xoma]

Наша еда не вызывает зависти и аппетита)