Моя главная фитнес-мотивация

[hagen777]

Я не сильная и не крутая. Да и занимаюсь-то я так-сяк, а про питание ваще молчу - сейчас вот, например, нестерпимо хочу киевского тортэ :) Но у меня фактически с тех пор, как я регулярно хожу в Спортлайф - абонемент в который покупала "за последние деньги", то есть, зная, что я собираюсь оставить работу, и дальше легких денег не будет, а это уже

Comments

[menggan]

очень красивый сайт, располагает )
но некоторые рецепты нежизнеспособные - например, яблочное печенье )

[hagen777]

Рецепты там сейчас, если честно, в основном с bodybuilding.com и из определенных программ - в частности, этот наверняка из программы тренировок на набор массы. Для сброса лишнего веса явно не подходит :) Там со временем будет база рецептов для всех целей и более адаптированных под наши реалии. Правда, и адаптироваться к их реалиям тоже стоит - я вот именно с бодибилдинга узнала про существование крупы киноа и тому подобных продуктов, являющихся трендовыми в современном западном фитнесе :) У нас многих из них, правда, и нет, ну или они малоизвестны.

А вообще за замечание спасибо - обязательно примем к сведению.

[menggan]

я не в плане недиетично, у меня тут забабонов нет :)
просто "стакан стевии" - ??? %)
и мука из киноа, и отмер колпачками, да...

но мне все нравица )

[hagen777]

И про стевию, и про киноа будут отдельные статьи - это те самые модные фитнес-продукты, без которых сейчас никак :) Вот мука из лебеды и еще некоторых сранных штук там в некоторых рецептах встречается - это да, на любителя, и я даже не знаю, где взять. В то время как стевия с киноа уже доступны и у нас в магазинах здорового и спортивного питания.

Ну и да, мерять колпачками - это только для бодибилдеров, привыкших отмерять оными протеин :)

Но большинство рецептов будут да, рассчитаны на более широкий круг кулинаров.