Хохлойога

[grustn_ziablik]

В нас с Тамарой вот уже несколько лет живет так и не начатый на бумаге шедевр - трактат о мужчинах, за которых мы не вышли замуж. Зато новый материал для этой книги активно нарабатывается в жизни, и сюжет регулярно прирастает новыми душещипательными историями, которые, по нашему мнению, будут как вишенки на торте в будущем бестселлере. И вообще,

Comments

[radiosignal]

Ох уж эта йога. Пошла в массы. Там сейчас есть даже специальное течение, где собаку исключительно голыми фигачат. Головой в пол, срамотой наружу))))

[lisja_morda]

из собаки падать? *взволновано* это ж насколько надо дисгармонироватся со своими боками то (кстати, нормальные ж бока у томары то..)... по своему опыту могу посоветовать только дополнительно разминаться перед занятием, я вот практикую если заниматься дома (между занятиями в зале ускорять прогресс) то после того как хорошенечко распариться в ванной, а на занятие мчалась очень быстрым шагом - полубегом минут 15ть (один раз случайно из за того что опаздывала, а потом целенаправленно потому что эффект понравился). от спины помогает йога волшебно! и да, в начале кажеться что все это невозможно, а вот эти люди которые рядом это все проделывают - марсиане. я оч хорошо помню первые занятия в которых задания тренера звучали равнозначными "укуси себя за ухо" :)))))))

[grustn_ziablik]

очередной виток истории "Как жить, если Вы - Тамара"