И вновь продолжается боль

[grouse]

Всякая диета требует ритуалов. Моя - тридцатиминутной физической нагрузки из разряда тех, после которых с громким шлепком падаешь на пол мокрой тряпкой и стонешь как Вий, ибо поднять что-либо тяжелее век просто не в состоянии. Но лень моя хитрее всех уловок разума. Да и зря я что-ли была рождена в стране, где смекалка превалирует над правилами? А

Comments

[moiseykinsson]

И как зарядка, помогает?
Если правда да, то я тоже хочу.

[grouse]

Ну как помогает? Поскольку при каждом движении ржешь как конь, легкие наполняются кислородом, происходит аэрация и прочие благотворняе явления. Так что да - хотя бы повышает настроение. Скорее помогла невозможность много двигаться, а потому метаться кабанчиком к холодильнику каждые 5 минут как в присные времена, и корсет. Он сворачивается бантиком вокруг тельца, плотно прижимая брюшко к позвоночнику: ни одна лишняя крошка не проскользнет. Рекомендую.

[moiseykinsson]

Не, корсет для меня - это слишком экстремально:) Хочу найти оптимальную физкультуру для ленивого организма. Не, она есть, такая физкультура - это йога, но ленивый организм и тут норовит откосить.

[grouse]

Вот та же беда, на самом деле. Но меня стесняют обстоятельства: боль - великий стимулятор, а потому моя зарядка, простая как две копейки, и правда помогает, поскольку не делай я ее, не смогу носится веселой центнеровой феей по городу, как я то люблю. Там в основном растяжки для спины, но организм, избалованный ленью, рад и ей. - 5 кг, как мне кажется, за неделю весьма неплохо, учитывая, что я не голодаю и не делаю прочих противных мне глупостей типа глотания колес.