Толстяки, держитесь

[grosslarnakh]

Люди пишут письма, что диета работает на ура. Но есть ведь и те, кто зафейлился и молчит. Держитесь, чуваки, я с вами. Ща спасемся.

Шагомер "Фитбит", подаренный Лебедевым, я замочил насмерть. Ну то есть я носил цацку на шее до тех пор, пока не оказалось, что шагомеру вовсе не идет на пользу регулярное мытье - от душа он окислился и сдох. Погребение

Comments

ну и я поделюсь

[d_v_temnote]

запала на BODYCOMBAT - это такая веселуха на основе всяких боксерских и бойцовских тренировок.. никогда бы не подумала, что мне будет доставлять такое удовольствие удар ногой с разворота, а главное - что я могу его сделать!
для справки: на ютубе его полно. рекомендую тот, который от Les Mills

[morkovkinaanna]

во-во. три раза срывалась, пока не поспорила на 1000евро
теперь ни шагу назад

[y_mm]

!!! я ваш пост "удел тостяка" вот именно что боевым нлп всем своим подсовываю (а вы оказывается воно что... варенье-с-котлетой...) !!! на мне сработало в последовательности "удел тостяка"+библиотечная книга на русс/англ/+рецепты c dukandiet.ru -- минус дофига, аж самой страшно :-)

[hihickster]

Про слежку отличная тема - мой любимый прием разведки в незнакомых городах: выбираешь чувака и идешь за ним, пока скучно не станет, заходишь в такие места, куда турист не попадет))

[gornik]

А ты как следуешь диете? Прямо по этапам, как по книге?

Или просто ранжировал продукты и стараешься жрать только допустимые (белковые)?

Кстати, есть еще вот такая книжка: http://fourhourbody.com/ . Мне показалась, что это для больших экстрималов, но какие-то полезные вещи там есть, типа режима упражнений (весьма щадящего) который рекомендуется дома делать.И с Дюканом почти полное совпадение по продуктам, только тут молочные не рекомендуют.