Варить или не варить: как получить от овощей наибольшую пользу

[grim_mira]

Современные исследования доказывают, что регулярное употребление в пищу овощей позволяет снизить риск развития некоторых опасных заболеваний. И в этом нет ничего удивительного. Овощи - невероятно полезный для здоровья источник витаминов, минералов и других питательных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма.

Comments

[marinarogacheva]

Я люблю в сыром, ну все, что сырое можно есть)

[voenjur]

У каждого свой вкус...