TRX

[gribkish]

С прошлой недели я хожу в спотивный... ээээ, как бы это правильнее назвать? Пусть будет спортивный комплекс. У меня есть бесплатный абонемент на 8 занятий. Можно записаться или просто притащиться на какое-нибудь занятие типа пилатеса, на велотренажеры, в спортзал и т.п. и целый час отзаниматься. На прошлой неделе в четверг я ходила на сайкл (это

Comments

[bay_in_the_wind]

может я все-таки буду заниматься йогой...

[gribkish]

а я еще про пилатес думаю)

[synthetic_opal]

ой как интересно. первый раз такое вижу

[gribkish]

ага, я тоже недавно узнала. :)
но думаю, хорошее дело!

[de_noch]

Аня, вот ты у меня мышцы наращенные видела?
то-то!
ванну с солью морской. ну и растяжка оооочень помогает.

[gribkish]

не видела. :)
как твои тренировки, кстати? сколько раз в неделю получается ходить?

ога, я вчера в ваннну горячую погрузилась, правда, про соль забыла.
но сегодня клево - ничего не болит (пока), но мышцы чувствую (значит, они есть))

растяжка - пилатес чтоль?

[de_noch]

просто после тренировки есть некоторые базовые упражнения на растяжку. занимает минут 10 всего :)

сейчас по 2 раза в неделю.
но на этой неделе, вообще, ни разу не получилось. все меня увлекают куда-нибудь.

[gribkish]

это было! и как раз минут 10 заняло. :)

я пока думаю походить 1 раз в неделю. 4 раза схожу, посмотрю. может потом 2 раза в неделю буду.

Настя, у меня сейчас такая усталость. Причем она как-то постепенно пришла. А ведь еще не вечер!)))