Снижение веса как работа на всю жизнь. Или есть варианты?

[gretaga]

Думаю, в работе любого психолога есть такие клиенты, которые занимаются всем, чем угодно, кроме решения проблемы. Потому что если ее решить - страшно. Страшно, как жить-то по-новому? Решение этой проблемы попросит еще научиться одному, второму, пятому и десятому. Но проще ведь плакать и жалеть себя. Это уже привычнее. Маленькая комнатка без света.

Comments

[deliadelia1]

я тоже раскабанела. и вроде не сильно-то и переедаю.

но спорт ненавижу и голодать/ограничиваться не охота. поэтому и не худею.

вот я вся наука, что касается меня.

[gretaga]

Если ешь больше, чем тратишь - полнеешь. Вот и весь секрет. Голод и спорт ничего толком не дают. Ешь почаще - будет получше.)) Если нет проблем, переедания, заедания - всегда ошибки в питании.

[taleya_69]

про спорт бы я поспорила!

[gretaga]

Спорт корректирует фигуру, но им очень тяжело снизить 30 кг.