Зачем нам беспокойство о близких?
Что такое беспокойство? Это прежде всего, страх, мысли о неприятных событиях, которые могут произойти, или отрицательных эмоциях, которые близкий человек может испытать.
Казалось бы, какое удовольствие думать о неприятных событиях или эмоциях? Не зря говорят, "беспокойство грызёт". От него элементарно портится настроение, даже если не допускать того, что мысли материализуются (для тех, кто это допускает, дополнительный стимул от беспокойства отказаться).
Тем не менее, отказаться от него большинству людей представляется кощунственным, как я обнаружила. Почему?
У меня возникли следующие предположения:
1. Беспокойство принимают за проявление любви. Между тем, разве не большим проявлением любви будет верить в то, что человек справится со всеми испытаниями и мысленно желать ему этого? Тем более, что сами "испытания" неизбежны в жизни, а вот реагировать на них можно по-разному.
2. Беспокойство путают с предусмотрительностью. Оно толкает мысленно просчитывать разные варианты развития ситуаций и "подстелить соломки". Даже если вы действительно уверены, что близкий человек сам неспособен принять меры в его (его!) ситуации и нуждается в вашем совете, то что будет, если убрать эмоциональную составляющую и просчитывать то же самое трезво, без страха? Разве результат будет менее эффективным? И разве не больше шансов, что близкий человек спокойнее примет ваш совет, если он не будет окрашен страхом?
3. Беспокойство - это наши собственные проекции.
Что-то с близким или в его стране, как вы знаете, происходит. Вас бы подобные события в вашей жизни расстроили. Поэтому вы, проецируя свои мысли на него, думаете, что это его расстраивает, печалит, беспокоит и т.д. А он, может быть, вообще об этих событиях не подозревает, или они его эмоционально не затрагивают (даже если это его собственная болезнь).
Это чрезвычайно важный пункт! Большинство, подавляющее большинство наших реакций основано на проекциях, даже когда мы об этом не подозреваем. Если нет близких доверительных отношений, когда другой рассказывает нам о всех своих чувствах (дай бог ему самому в них для начала разобраться!), то мы не можем знать настоящих мыслей и чувств другого человека и всё, чем располагаем - нашими собственными мыслями и эмоциями, которые приписываем и другому.
Получается, что можно любить и советовать без беспокойства. Оно по сути является страхом и льёт воду на мельницу страданий.
Чем его заменить? Пониманием механизма проекций и страха и - позитивными и сострадательными мыслями.
Это возможно? Да!