(Untitled)

[grebenka]

Дорогие френды и другие люди)))
Поздравьте меня. Я вылезла из состояния, которое bilet_v_zirk называет послеродовой депрессией. Меня немного смущает слово «послеродовая», сыну все-таки год скоро, но терминология не важна. Важно, что я
а) вылезла -таки;
б) поняла, как МНЕ это надо делать.

Comments

[redlis]

Спортом. Посиделками за чаем с подругами. Без мужа и детей, что важно.

А вообще я Вас поздравляю, это здорово. :)))
У меня эта самая послеродовая накатами приходила чуть не до двух Юлькиных лет.

[grebenka]

Спасибо! А мы вроде на ты или число 30 так пугает?:))

Спорт... Мечта.Мой третий пункт. Сейчас вот хоть под кассету зарядку делаю. Очень надеюсь не бросить.
А посиделки вещь хорошая.Просто на МОЕМ первом этапе я думала "Мне бы их проблемы", а вот на втором - самое оно:)))

[redlis]

Мне просто тут некто напомнил, что на брудершафт не пили, не ели, вот я и шугаюсь: если забыла на "ты" или "Вы" с человеком - на всякий случай выкаю. :)) Раз на ты - это здорово.

30 - не страшное число. Круглое, но небольшое. :))

[aqva_regis]

Я в побеге от депрессии не оригинальна - ныряю в работу. И почему-то начинаю активно перечитывать классическую литературу (фу, как напыщенно звучит-то).

[grebenka]

В этом, наверно, специфика послеродовой депрессии: невозможность ныряния в работу:)

А про лит-ру ...и ничего и не напыщенно:))

[maria_d]

У меня вместо первого этапа - то, что я называю "ничто". Не жалею, а мысленно всё отменяю. Как бы такой ролевой суицид. Ну, что будет, если я действительно брошу все-все-все свои занятия, и это брошу, и вот то делать не буду, и другим заниматься совсем не стану. Причём недостаточно сказать "всё брошу" - надо с каждым занятием отдельно попрощаться и выкинуть его из планов. Тогда наступает "ничто" и в нём надо некоторое время побыть, лучше самой, да. А дальше - надоедает и по Вашему списку.

[grebenka]

"Ничто"-для меня немного страшное слово.
Да, я мужу говорила: "Я ленюсь, не трогай меня, пожалуйста"

Не говорить же "Ах, милый, у меня депрессия":))

"надо с каждым занятием отдельно попрощаться"
Напомнило. Когда у меня украли все мои деньги, я устроила "поминки по моим планам на эти деньги". За каждую мечту был отдельный тост.

[maria_d]

Да, это страшно, ничто, меня просто прижимает сильно.

Про поминки по планам - класс! :-)))

моя депрессия в н.момент

[magic_]

у моей депрессии понятные и описуемые причины -родители (мама вышла на пенсию, папа скоро в отпуск пойдет на одной работе из двух, будут постоянно дома:(((((, неустроенность лич. ж., непонятки по поводу моего будущего, работы. по поводу оставления Мика с моей мамой, по поводу записи в дет.сад (не могу решиться пойти хотя бы в один из них, и говорят, что уже поздно. надо типа за 2 года записываться. ему уже полтора. а идти возможно с 3-х придется

Re: моя депрессия в н.момент

[grebenka]

Оль, мне давно хочется с тобой поговорить об этом. Может в аське?

[lenapuh]

Свет, я думала, только у меня такие приступы бывают, когда я целый день тихо "деградирую" с единственной мыслью дотянуть до сна и завтра проснуться человеком :)
Беда в том, что деградировать может понравиться :( Во всяком случае, по себе замечаю, что затягивает временами. Может, никогда не доводила до конца первого этапа?
Кстати, тоже хочу попробовать "Соло...", каково впечатление?

[grebenka]

В этом и фокус, чтобы "додеградировать" до абсурда,плюнуть на все и насладиться тупизмом и ленью:))-хоть неделю, хоть две.
А если лениться с чувством вины, а назавтра "виски в себя, себя в руки", так можно годами мечтать о деградации, потому как не наелись:)) И дела не делаем, и отдыхать не отдыхаем, потому как вся энергия на вину и подъем себя с кровати уходит.
Очень рекомендую "подеградировать" подольше, думая не о том, как все будет, а наслаждаясь моментом.:)))

"Соло.." ничего. За неделю,конечно, пройти нереально, но потихонечку можно. Я этот ответ набираю уже вечность, но зато правильными пальцами.:)) Я сейчас на 52 упражнении, а пройти надо 100. А пока упражнение не сделал (мах 3 ошибки) - дальше не пройдешь. И это правильно, а то мне сначала все легко, я пропускаю, а потом трудно и я бросаю:(