(Untitled)

[great_igva]

Верхнего и нижнего пресса не бывает. Прямая мышца живота одна. "Кубики" образованы пересекающими ее связками

Comments

[perform_me]

Привет!
Френданул, поскольку пишешь про две вещи, наиболее для меня в текущий момент интересные, и пишешь хорошо.
Спасибо