Как полюбить спорт?

[graseful]

Comments

[albagemma13]

я не знаю))) скажу больше, пойти в зал это мой страшный сон! хотя, иногда хочется себя прямо за шкирку отвести, попробовать, начать. но я настолько не люблю публичные места! особенно меня убивает всякая аэробика или йога, когда в зале скачет 20 человек и дышит друг другу в попу брррр))) поэтому я скачу дома и гуляю. но не очень регулярно. и тоже хочется себя как-то встряхнуть.

[graseful]

А мне наоборот как раз и нравятся групповые занятия, ты видишь как все занимаются и стараешься сделать лучше, ну или хотя бы также. А когда в зале, я все делаю медленно, постоянно жалею себя. Идеальный вариант в зале с персональным тренером, но это уже дорого выходит. А дома для меня заниматься это вообще нереально))))Я диванный человек)))

[liskaalisa]

прям мои страдания описаны, как поднять жопку и что-то делать) хотели с подружкой почти в спорт зал, а потом решили пойти лучше в кино(( эх..

[graseful]

Ахахаха))))Хорошо, что я не одна такая! Но в залах людей очень много, причем разного возраста , начиная от подростков и заканчивая продвинутыми бабушками и дедушками.Как они себя мотивируют и заставляют?!

[liskaalisa]

главное мне кажется дойти уже до зала, потом втягиваешься и привычка, но как мучительны эти первые разы)) селфи делать в тренажерном зале, вся такая красивая и спортивная)))

[sandra_net]

Красивый маникюрчик!))

[graseful]

Спасибо)Приятно слышать это от мастера)

[sandra_net]

Я еще не мастер, я только учусь))

[haikky]

Для меня основная мотивация - это удовольствие от процесса. Надо найти ту активность, которая нравится ( для меня это йога, бассейн, танцы, велосипед, прогулки в горы), тогда и загонять себя не нужно. Тело само бежит:) а вот в тренажерный зал мне себя тоже трудно загнать, не мое это:)

[graseful]

А я просто ленивая свинка((((( Мне все как бы нравится,но вот если бы меня кто-то поднимал с дивана и заносил на тренировки....

[sandra_net]

это как будто про меня))

[ssonyaa]

молодец,что купила)
рада знайомству)