Итоги уходящего года
Совсем скоро наступит Новый год и я хочу поздравить друзей, родных и близких мне людей с его наступлением, хочу пожелать всем вам чудесного Нового года. Пусть каждому из вас Новый год принесет именно то, в чем вы больше всего нуждаетесь. Будьте счастливы и благополучны, пусть вас окружают добрые, отзывчивые люди и преданные друзья ! :))
Я никогда не подводила итоги уходящего года, но этот год особенный для меня, поэтому попытаюсь:)
Дорогие мои виртуальные друзья, прежде всего я хочу поблагодарить тех из вас, кто был со мной все эти очень не простые для меня последние 8 месяцев. От всей души благодарю вас за ваше участие и теплые слова, за поддержку и веру в мои силы. Без вашей помощи мне было бы на порядок труднее справиться со своими проблемами. Я очень ценю, что вы есть у меня и справилась я, в том числе, благодаря вам !!! :)))
2013 год начался для меня не лучшим образом, окулисты приговорили меня, практически не оставляя никаких надежд на будущее. Понимая свои перспективы, я чувствовала себя ужасно, как морально, так и физически. Катастрофически теряя зрение, я впала в жесточайшую депрессию со всеми вытекающими последствиями..... Даже злейшему врагу не пожелаю пережить то, что довелось мне. Как известно стресс не проходит бесследно и не приносит качественной жизни, к психологическим неприятностям присоединились физические и я стала скоропостижно разваливаться на запчасти.... Не буду расписывать все прелести моей тогдашней жизни, скажу только, что инвалидность по многим пунктам мне тогда могла бы быть обеспечена.
Мне очень повезло, дойдя до самого края, я не потеряла способности увидеть те знаки, которые посылало мне Мироздание. Спасибо, что мне хватило мозгов и упорства последовать открывающимся перспективам, изменить свой образ жизни и увидеть совершенно другие краски своего существования. Да, это было не легко и хотя процесс еще далеко не завершен, я с уверенностью могу сказать, что оно того стоило ! :) Сейчас уже все гораздо легче, я научилась понимать свое тело, его желания и потребности. Вы не представляете себе как приятно жить в гармонии со своим умным телом ! :)
Естественное питание (сырые фрукты и овощи, зелень, совсем немного орехов и пророщенных злаков) и активный образ жизни творят чудеса. Я убедилась на собственной шкуре, что такой режим питания плюс физическая активность, даже небольшая, замечательно работают, приводят в порядок не только тело но и мозги :)) Теперь я твердо знаю чего я хочу от жизни и чего я хочу для своего тела!
К Новому году я подошла с 8 месячным опытом сыроедения, очень довольная и счастливая. У меня теперь стабильно замечательное настроение и я не испытываю чувства усталости даже после возвращения по жаре из магазина с тяжелым (5кг - 10кг) рюкзаком за плечами. Местность у нас холмистая и на обратную дорогу приходятся основные подъемы. В общей сложности поход получается примерно 7км, точнее буду знать когда Санта подарит мне заказанный ему шагомер:) Теперь я не могу долго сидеть на одном месте, время от времени у меня возникает потребность вскочить и куда ни будь бежать. Даже спокойно посидеть в кресле и послушать аудио книгу у меня часто не получается, тело просит движения :) Я реально стала быстро передвигаться, забыты спокойные размеренные прогулки, меня просто разрывает от внутренней энергии и с этим нужно что то делать...:)) Бегать я не могу из за проблем с позвоночником, а вот физические силовые упражнения очень хорошо помогают справиться с избытком энергии. В тренажерный зал я пока не хожу, работаю с весом собственного тела и гантелями, мне нравится :) Еще я делаю "Око возрождения" и гимнастику с элементами Йоги. В декабре начала голодать раз в неделю на сухую, результат очень интересный, расскажу как нибудь позже. В перспективе планирую провести серию длительных голоданий, понимаю, что мне это необходимо.
Я сейчас не принимаю абсолютно ни каких лекарств, а с декабря даже капли от глаукомы перестала капать на свой страх и риск. В результате видеть я стала чуть чуть лучше и это микроскопическое чуть чуть меня очень радует и воодушевляет:) Вес мой, похоже, стабилизировался и колеблется от 58 до 59,5 кг. Ушли некоторые хронические болячки, что тоже очень радует.
Мои домашние положительно реагируют на мой эксперимент и я заметила, что они все больше включают в свой рацион свежие овощи и фрукты, это здорово:) А вот некоторые друзья меня не понимают, одна моя старинная подруга думает, что я сошла с ума и призывает меня одуматься пока не поздно, правда, объяснить почему я должна вернуться к прежнему питанию и образу жизни, если сейчас чувствую себя гораздо лучше чем раньше, она не может.
И последнее, у меня есть предложение к тем моим виртуальным френдам, которым, судя по всему, чуждо все, чем я сейчас живу. Я заметила, что когда я могла обрабатывать и показывать вам свои фотографии, вы со мной с удовольствием общались, а теперь нет. Я прекрасно понимаю, что многим из вас не интересно то, чем я сейчас занимаюсь. Некоторые из вас даже испытывают откровенное раздражение по поводу моих текущих постов. Поверьте, я не хочу ни у кого из вас вызывать отрицательные эмоции, мы "френдились" на основе симпатии и любви к фотографии, поэтому, тем, для кого я стала раздражающим фактором, предлагаю спокойно убрать меня из вашей ленты, думаю так будет честно :) Начнем Новый год с чистого листа....:)))
Ну вот, как то так :))
Еще раз с наступающим Новым годом !!! :)))
Всех целую, всех люблю ! :)))
А это мои новогодние внуки, они передают вам всем привет и поздравления :)
This entry was originally posted at http://granny-m.dreamwidth.org/114671.html. Please comment there using OpenID.