Второй совет крутой! Попробую применять, тем более, обстановка на работе способствует. ))
Из моего опыта: "Не слушай голоса, который предлагает тебе пропустить тренировку".
"Записывай в список дел те атомарные дела, которые нужны для продвижения больших дел". Дела я записываю по "Джедайским техникам" Дорофеева, мне эта книга показалась очень полезной. Смысл в том, что нужно не записывать "вылечить зуб", а "найти подходящую стоматологию в моем районе", "попросить коллег посоветовать стоматологию" и т.д. Не "Закончить проект" )), а "спросить Васю, когда у него есть время для митинга по проекту". Я прокрастинатор, и множество дел сдвинулось, благодаря этому подходу.
Ахаха, 4 пункт прелестен, но столько кортизола не всяк выдержит! По поводу собираться с вечера все так, в точности. По поводу покупки вещей - да, пять минут, чтобы влюбиться, но обязательно сутки на переспать. Если не прошло ощущение нужности, то вещь точно прослужит долго и будет использоваться с удовольствием. То же самое с ремонтом: если за час примерно идеи, как исправить вещь и как дальше использовать, то скорее всего, ремонт себя не оправдает (если это не комп и не прочая сложная техника, конечно, там крутить до последнего).
У меня принцип "переспать" работает лучше с интернет-шоппингом. Там я загружаю корзину всем подряд, а потом забываю о ней. Потом она прорежается в самых неожиданных местах (вплоть до того, что выкидываю основную вещь, за которой и пришла, оставляя другие, накиданные до бесплатной доставки))))
тоже очень прониклась четвертым пунктом))) я, правда, человек нервный, и если реально втягиваюсь в срач, то не сплю несколько ночей подряд( опасно, но реально эффективно :D для меня еще есть правило, что если я хочу сохранять себя в худо-бедно стабильности, не лезть в эти болота, и лучше промолчать там, где это непринципиально
( ... )
вот с сумкой согласна. Вообще не представляю, как живут люди, которые носят микросумки, где только телефон можно разместить. У меня там салфетки, лекарства (причем даже не все первой помощи - например, у меня с годами развилась аэрофобия, я выписала у психиатра транк на время полета, но всегда ношу с собой две штучки на случай, если вдруг забуду или потеряю перед поездкой дорожную аптечку%), зарядка, пауэрбанк, ассорти флэшек и ручек, обязательно какой-нибудь блокнот, какая-нибудь походная еда типа батончика мюсли, вода, даже читалка! Хоть я и писала совсем недавно, что читать перестала, но читалку все равно вожу с собой. Потому что мало ли что)
По поводу личного мнения - вот на что я себя считаю объективным и спокойным человеком, и то меня периодически заносит и приходится себе напоминать, что это мои домыслы-догадки и надо подождать, как оно раскрутится на самом деле. И чаще всего да, реальность отличается от того, что придумала голова.
Comments 13
5. Если ситуация зашла в тупик и не решается, увеличьте сложность модели. Где-то должно быть измерение, которое пока не видно.
Reply
Reply
Из моего опыта:
"Не слушай голоса, который предлагает тебе пропустить тренировку".
"Записывай в список дел те атомарные дела, которые нужны для продвижения больших дел". Дела я записываю по "Джедайским техникам" Дорофеева, мне эта книга показалась очень полезной. Смысл в том, что нужно не записывать "вылечить зуб", а "найти подходящую стоматологию в моем районе", "попросить коллег посоветовать стоматологию" и т.д. Не "Закончить проект" )), а "спросить Васю, когда у него есть время для митинга по проекту". Я прокрастинатор, и множество дел сдвинулось, благодаря этому подходу.
Reply
Рада тебя видеть))
Reply
По поводу собираться с вечера все так, в точности.
По поводу покупки вещей - да, пять минут, чтобы влюбиться, но обязательно сутки на переспать. Если не прошло ощущение нужности, то вещь точно прослужит долго и будет использоваться с удовольствием.
То же самое с ремонтом: если за час примерно идеи, как исправить вещь и как дальше использовать, то скорее всего, ремонт себя не оправдает (если это не комп и не прочая сложная техника, конечно, там крутить до последнего).
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
По поводу личного мнения - вот на что я себя считаю объективным и спокойным человеком, и то меня периодически заносит и приходится себе напоминать, что это мои домыслы-догадки и надо подождать, как оно раскрутится на самом деле. И чаще всего да, реальность отличается от того, что придумала голова.
Reply
Leave a comment