Лежу-стройнею.

[gorlinka]

Я не очень поняла, куда делся мой предыдущий перепост, датированный ещё маем, так что заново. Не знаю насчёт похудения, но осанка выравнивается на целый день без проблем.

Оригинал взят у kawausokawau в Лежу-стройнею.
Очень классная и действенная возможность сбросить многие см на талии

Comments

[e_knot]

вот спасибо тебе! я пользуюсь и у меня офигенские результаты помимо улучшения в спине. мне стало дышать легче!! диафрагма расправилась, которую сутулость плющила. жалко толкьо что нигде в интернете нат второго ролика про вытяжение мышц на дзабутоне....

[gorlinka]

На здоровье, как говорится :)
Мне кажется, на дзабутоне те же яйца, просто из-за большего размера вытягивается больший участок позвоночника (вероятно, весь) равномерно.
Надо бы мне тоже возобновить штоле... А, не, я прекратила, потому что нужно сходить к остеопату и убрать снова перекос в тазу, а то защемляет опять какую-то фигню, и я внезапно на некоторое время остаюсь без ноги.

[e_knot]

О, интересно! у меня подобная штука. но йогиня, к которой я на Щелковскую езжу, показа пару упражений на эту тему. А к какому остеопату ходишь? Ятоже хожу...

[gorlinka]

На Китай-Городе один чудесный дядька принимает. Константином зовут.

[gistnov]

Батюшки.. коричневый жир...
чего только не придумают.
Мне помогла только одна методика позволившая похудеть на 15 кг и держать вес: дробное питание 5-6 раз в день. Ну и конечно никаких тортиков. мясо, овощи рис

[gorlinka]

Да, коричневый жир меня тоже порадовал. У меня почему-то сразу сработала ассоциация с коричневым сахаром.
Похудеть мне в данный период времени вообще не нужно, а вот с осанкой действительно замечательно работает.
Притом казалось бы, чего там сложного - полежать 5 минут. Но в первый раз это было серьёзным испытанием.