*ржет во фэйспалме* вот это "но на следующий день оказалось" так знакомо :) когда только начинала свой роман с железками и взялась за план тренировок, в первом занятии я уложилась в полчаса. "чето мало", подумала я, "а эффект вообще будет?" и с этой мыслью поупражнялась еще часик. на следующий день я дышала через раз, на лестницу поднималась ползком, а спускаться ноги отказались вообще ^_^ со спиной - попробуй массаж. если не поможет, то хотя бы приятно :).
вот это "но на следующий день оказалось" так знакомо :) когда только начинала свой роман с железками и взялась за план тренировок, в первом занятии я уложилась в полчаса. "чето мало", подумала я, "а эффект вообще будет?" и с этой мыслью поупражнялась еще часик. на следующий день я дышала через раз, на лестницу поднималась ползком, а спускаться ноги отказались вообще ^_^
со спиной - попробуй массаж. если не поможет, то хотя бы приятно :).
Reply
Reply
Reply
Leave a comment