«Китайское Исследование» (The China Study)

[forisma]

Comments

[forisma]

Надо пробудить в них национальный прайд этой книгой :)
Показать, что копировать, как макаки, Запад, - не есть гут.

[sveta_goryun]

интересно.

[philadelphia_]

Ну еще Адвентисты делают многое другое чего не делают обычные Американцы. Питание это один компонент. Они также не пьют, не курят. Занимаются спортом, отдыхают и тусуются с людьми похожими на них. Видео в ТЕД с русскими титрами про них есть - http://users.livejournal.com/philadelphia_/74092.html

[forisma]

Подожди, этот ролик разве про адвентистов??
Когда я его смотрела, думала, что он в общем, про людей :)) Там же упоминаются долгожители из разных частей планеты.

[philadelphia_]

Ну там кусочек видео про них. И по тому что там есть довольно очевидно что питание это не одна единственная причина их долголетия. Хотя это конечно важно.

[who_lee]

отличный пост!!!

[forisma]

:))

[vjeec]

Спасибо, Юля!

Вот что с белками-то в итоге: сколько их есть?
Они про нормы ничего не написали. "Мало" - это сколько мало? Грамм на кг веса? Это мало или много?

[forisma]

;)

По нормам белка я тут писала, почитай
http://community.livejournal.com/good2be_vegan/54032.html?thread=1164560#t1164560

[vjeec]

Ага, спасибо. Я это примерно и помнила. А ты подсчитываешь белок или на глаз?

[forisma]

Не подсчитываю :))
Просто ем разнообразные бобовые.