ПРО ВЕЛИКИЙ ПОСТ
не секрет, что "соблюдать" Великий пост нынче модно
(шутка ли - сам Навальный аж самому Б.Акунину признался в приверженности этому делу!)
а модными делами занимаются модные люди
модные люди, как известно - следят за фигурой
слежение за фигурой - это, как правило, диеты
постятся модные люди тоже по-модному
то есть, "по благословению духовника" или просто от балды
короче, как угодно - только не по Уставу
между тем, соблюдение Великого поста строго по Уставу - здоровее и лучше любых диет!
начинается Великий пост с двух "сухих" голодных дней
а дальше строгое "сыроедение" (в Уставе его называют "сухоедением" - то есть, без масла и тепловой обработки)
в субботу и воскресенье (и в некоторые другие дни) предписаны тепловая обработка, растительное масло и вино
Лазарева суббота - плюс рыбная икра
Благовещенье и Вербное - плюс рыба
есть еще кое-какие нюансы (см. Устав)
пища животного происхождения полностью исключена до Пасхи
в связи с этим возникает острый дефицит белков
поэтому нужно следить, чтобы в рационе присутствовали соевые продукты и бобовые
псеволот чапмэн недавно заявил, что соевые продукты ("мясо", тофу, паста мисо) "хоть Уставом не запрещены", но есть их в Великий пост не следует
не слушайте его ни в коем случае!
псеволот в пост, как известно, питается водкой
а чем он ее закусывает видно по сдобным очертаниям его жопы и пухлым щечкам
в постничестве он разбирается, как чёрт в ладане
есть соевые продукты в Великий пост не только можно но и нужно!
любой человек, которому приходилось "сидеть на диете" или "лечебно голодать" подтвердит, что полтора месяца такой практики способны сотворить чудеса с организмом человека
это даже не банальное похудение, это чистка, плюс серьезные предпосылки для изменения пищевого поведения
организм привыкает к здоровой еде
если после Великого поста к своему организму прислушиваться (а не замусоривать его "на автомате"), происходит замена предпочтений
кроме того, самая обычная еда после нормального Великого поста совсем другая на вкус -
как будто в первый раз
просто потрясающая
даже не с чем сравнить
и, наконец, самое главное
заставить себя сидеть на диете очень сложно
потому что всегда есть искушение отложить, нарушить, смягчить, сократить и т.д.
главное достоинство Великого поста в том, что он - ЗАКОН, а не личный произвол
не ты его назначаешь, а дата Пасхи
не ты решаешь, что есть, а что нет, а церковный Устав
от тебя требуется только одно - признать его для себя обязательным
сейчас постятся по Уставу разве что старообрядцы
я за всю свою жизнь не встретил ни одного священника, который бы постился по Уставу
даже самые достойные из них игнорируют уставные требования по части сыроедения и запрет на растительное масло в будние дни
(о том, как "постится" лыжная сборная, и говорить нечего!)
но Устав-то никто не отменял
и если нам от него только польза, зачем его менять на отсебятину?
попробуйте!
не пожалеете!
P.S. (на всякий случай)
постинг адресован МОДНЫМ ЛЮДЯМ -
тем кто в Великий пост "постится" с крабами и лангустами
а "в мирное время" изнуряет себя аццкими диетами
они упускают уникальный шанс причинить организму такую пользу, которая ни одной диете не снилась