(Untitled)

[goldlion]

А давайте поговорим о спорте.
Спорт - это движение, движение - это жизнь, а жизнь - это самое дорогое, что у нас есть. И если эта жизнь здоровая, то это наипервейшее ее достоинство. Про гиподинамию песни еще в 80х годах прошлого века петь начали. Мы в большинстве своем работаем теперь сидя в душных офисах, ездим на машинах, мало гуляем, так что эта

Comments

[brotherflame]

Эмм... Ну все же скромно считаю, что все пситренинги лучше выкинуть и заняться делом. Мы --- человеки не особенные в том плане, если ломается машина, мы не идем на тренинг о том, как заставить себя поехать в автосервис. Но как только дело доходит до себя, почему-то думаем, что нам поможет какой-то психолог, вместо того, чтобы пойти и начать устранять реальную неисправность. Вопрос фитнеса -- вопрос исключительно целеполагания. И цели там простые: чувствовать себя лучше (и то с оговорками, можно и вред некий нанести) и выглядеть лучше. Если нужно их достичь нужно просто покупать абонемент и вкалывать, а если внутренней потребности нет, то зачем мучать себя??? И тренинги тут ни при чем думаю

[goldlion]

ты не знаешь о чем говоришь, Саш. Можно вкалывать, рвать мышцы, убивать позвоночник и нихера не получить в итоге, просто потому что работаешь не теми мышцами и не в той амплитуде. А можно прорабатывать конкретную группу мышц определенным упражнением, эффект от которого будет значительно больше, а травматичность сведена к нулю. Чем мы, собственно, и занимаемся.

[brotherflame]

А, если это техника именно как правильно заниматься -- то ок.

[goldlion]

это занятия с правильной техникой. :)

[lory_zeitgeist]

Активно плюсуюсь на тему, как же я без тренинга три недели)))

[goldlion]

убей меня, бегать я не буду. См. выше, моя дистанция 60м, потом я как тот ежик, который забыл как дышать, упал и умер. А тут, когда тебе диктуют пошагово "пуп в позвоночник, подбородок в потолок, нога прямая, пятка наверх, вдох, выдох", дышать хрен забудешь. А вот форму выжимать потом придется. И это все лежа на коврике! Это ж кошачий спорт! :)

[goldlion]

ага, видел бы ты как это меховое чудище глаза "открывает/закрывает"! :)