Весна все больше вступает в свои права, природа расцветает, теплеет погода и все сильнее хочется отдохнуть на берегу моря… Вот только загранпаспорт я поленился сделать, а время отпуска все ближе… Что же делать в такой непростой жизненной ситуации?    Неожиданная мысль посетила мое рефлексирующее сознание - отдых в Крыму!


( Read more... )

Чтобы качественно отдохнуть совсем не обязательно много времени, иногда достаточно всего лишь 5 минут

Питание
Выпейте зеленый чай: Травяной чай обладает отличным расслабляющим действием. Зеленый чай является источником L-теанина, который помогает избавиться от гнева. Вскипятите воду, заварите чай и сделайте успокаивающий глоток - это займет всего ( Read more... )