Для тех, кто регулярно работает и не высыпается, очень трудно прожить долгую жизнь. У таких людей вообще нет никаких шансов дожить до ста лет.
Я уже давно понял, что надо обязательно давать регулярные физические нагрузки и это должны быть не нагрузки на работе, а, например, отработка техники в спортивном зале.
Также я давно пришел к выводу, что
(
Read more... )