Упражнения продолжаются

[glbl]

 

Сосредотачивался на кончике носа и его (кончика носа) ощущениях при вдохе и выдохе. Уснул, кажется. Очнулся, когда прозвучали очень тихие вначале и с нарастяющей громкостью звки барабана и колокольчик.